1. 椰 汁
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3 C* K9 o5 u6 g8 b; ~8 _4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb ^- J& z, H/ @- t2 x8 U, ~7 R
0 m! c9 n2 w5 H6 ~公仔箱論壇实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb; l" e1 `6 H+ x6 |0 n9 m8 l; q
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
- c+ u+ G( V+ {* X! ?, k, j/ F2 y健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
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. u: {! T& d* J) w6 x0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' A5 n6 r3 I3 j* s& O' n; _
2. 牛 油 果
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表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m* A: e! @5 e) d* b
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* k# D% q2 I3 _4 W, F' o W7 a. wtvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
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6 g3 V# x: g4 I% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
* o/ {9 w3 E% ?6 B# Z# U健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 % A9 x) y3 m i$ I5 B5 m
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* a8 }4 o, L" q公仔箱論壇3. 鲜 竹 卷
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* N" A: d. k9 p! b表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
7 t+ a: M D8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D0 p4 M5 G* {5 c, R
实 际 ： % m1 l- h' T" j% Q9 L
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ www2.tvboxnow.com5 ]: u1 V1 a# {9 c6 U2 V6 j7 t
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb9 `0 W2 m! k+ p! F7 z: q
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提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
- t0 R$ E6 j. W- l3 b Z5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 公仔箱論壇- E( a) A7 h" h' |. Q9 S' B
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3 o6 I) ~" J5 y2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 热 狗 肠 tvb now,tvbnow,bttvb8 d9 h% q! [6 x; J) x5 L+ g. @" ]8 D. U
9 [3 Q" N. _( @4 I! J! u/ y" _' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
- [9 Z! u8 F$ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 I1 k9 N8 U/ f6 ^, W* U
实 际 ：
- L7 x9 J) }7 d w． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
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提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]* }7 L N) E' x- F- U$ a
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 www2.tvboxnow.com2 L5 U4 _: ^5 ~2 D
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* {9 o* s i4 t f) P ]( B: U5. 沙 律 公仔箱論壇8 [1 u1 i0 b s% I- q
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表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( }7 S) P0 _7 U. B" U8 i' f
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实 际 ： " \ h7 Q( m0 Y' M. x1 T c* ^$ c
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
/ @, ^% N+ K w ^( Q5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 公仔箱論壇6 l1 O# ~6 E+ H, y" G5 I7 a6 |3 j; j
v9 w- r$ ?' ]* q) Hwww2.tvboxnow.com提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 tvb now,tvbnow,bttvb7 U/ r8 P- A" r, F1 _" L/ L
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 . o& {: {: v% J8 b
/ V. W! b# Q! _) Z0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n" V+ a! i& ]/ t( d7 W6. 干 烧 伊 面
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表 象 ： 健 康 的 素 菜 公仔箱論壇2 W( B2 K1 j0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B `8 h7 K7 |& J
实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb: j1 Q7 s D& |8 k
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
5 ~8 I2 D. }3 q+ D) |2 n* j． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 公仔箱論壇. S& \% p: s$ u/ R2 F
2 q0 M& v# ^6 X% bwww2.tvboxnow.com提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p: Y' Q' W2 x0 T
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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9 Q" W" N9 x. f+ S7. 牛 角 包 O, P' E4 i! c D1 T0 p
" D/ h' ?) N1 }" f公仔箱論壇表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 0 H5 u7 |- y2 P4 Q0 S# k( Q3 c) w
/ l3 W# s. u( i q$ D+ n- xtvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
9 G# s9 ?7 A& ^6 L; T2 ?: J: B: e- J- a7 @9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ 1 @4 h7 W7 ?( p; `" f* K5 q- Y7 e- I
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
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6 h4 r2 Y2 r+ R, ?tvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
$ F5 C: I6 m2 v; x, X! P$ F2 u公仔箱論壇健 康 建 议 ： 全 麦 包 公仔箱論壇! G& }$ C% Y1 ]
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: | n, D2 P8 q1 v% Q* q8. 乳 酪
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0 ~$ D2 z# Z% n1 r) {. J表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
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． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 www2.tvboxnow.com0 ?' s6 D) F6 l4 w; ^0 U1 J
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健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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