1. 椰 汁 0 s$ ^3 T8 Z! n+ [" E% G
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表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
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3 L& P% J/ z* a, h8 I, A' k- l公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ 公仔箱論壇3 e9 }. E* {% g# _% J0 b; i
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. @" J% H2 i% V
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 $ e5 l- t2 j4 n) O% O: Y3 L4 |
9 d# ~+ Y! R- T. d" r; n* x公仔箱論壇
$ g/ O0 ?0 r: o, a: E6 }+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛 油 果
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表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 www2.tvboxnow.com) A0 s+ V& c% ^8 ~ I$ ?
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A5 B2 p& [6 j8 O
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
. n: U4 Z/ \$ a3 z D9 q: Zwww2.tvboxnow.com． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 $ g) y5 D7 k7 ]: Y3 H L0 S; b) L/ c6 x
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提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 2 y" ~7 d3 k0 @* R9 W
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 公仔箱論壇7 I* D# K) A5 w d+ |
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( B: R- C' ^+ }& S1 {# d公仔箱論壇3. 鲜 竹 卷
D- q, T! q. T+ B; utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {/ r) X) S" l g6 O5 A0 [
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 * N8 c! g" F4 P+ p
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 L, R! {4 f4 p0 r
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ 4 V3 ~' n6 K% z0 R. Y
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
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9 }& z3 R: t- ]提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
0 g$ X, t" ]8 H- @www2.tvboxnow.com健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
: f" |0 a5 B- z+ M: ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~7 z9 R' R1 u/ ^& s4 v
8 m0 ^2 G* G4 @6 O6 f" D4. 热 狗 肠
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表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i7 i% F9 [$ p
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． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％ 公仔箱論壇; f8 C/ B+ H, A1 O+ v' ~# E" C
． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 - t, R0 R) e$ [1 l
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提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 / T( q. P. U Y- t8 I0 N
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 0 }. V4 r5 G9 H
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+ W% Q' n0 W7 | z. X& N1 w7 |0 G5. 沙 律 5 {4 c1 M- B! r6 a4 l4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u' M8 I( X% s3 h4 g- T3 R
表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
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实 际 ：
1 [& I/ Q9 }9 ^: ?$ awww2.tvboxnow.com． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
; i. _1 C7 W: N- ]1 iwww2.tvboxnow.com． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m% g5 C9 ?) S! W4 I/ z
- f0 V- N8 j4 [9 |6 O+ Ntvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
/ r- O1 k8 b. p1 n9 g( D健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
& A6 i$ _0 ?& j$ |# Rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p6 x! r; P% H+ `- Y
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6. 干 烧 伊 面 0 \( o$ d: k) {* W1 [. O2 O
, u6 T) g6 ~ i+ K8 t$ t& f表 象 ： 健 康 的 素 菜 www2.tvboxnow.com9 d' e; E+ [7 g8 U3 Y+ ?1 V* H+ v
' ?6 b! E: B1 K3 m1 W" I实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb( C/ _$ c4 [) V" M- a5 _
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ : a5 G" v% i8 _% |$ q. f1 H
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
% ?' ?# [& v+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U- K, |, r( N- q, n1 b提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 公仔箱論壇* @# u9 u% Q( _
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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* m( ?& i' w2 |) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( M) B1 b5 P1 F4 c. L& g0 M, |
7. 牛 角 包 tvb now,tvbnow,bttvb* c7 H/ s2 `4 W9 v
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表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
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实 际 ：
9 C( H! `- i) ?6 X y3 c3 A公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ 公仔箱論壇 B, ~" U9 N- N2 U
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
6 L' Z- X6 w3 `: ]; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p9 r( y% Y% C2 a公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
- I2 i- a& X4 q' q% }: ]3 n2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 全 麦 包
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' U7 J* r. @' N/ w8. 乳 酪 公仔箱論壇1 O0 B8 m, \% L9 f: G; @
公仔箱論壇- }' f/ U1 ? d, w4 C+ @% P4 w
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 www2.tvboxnow.com3 c6 K7 q7 C( \ i/ y
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- M l* i' ]: m3 Uwww2.tvboxnow.com． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M% j, i! w/ m4 E9 H
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [' d% V( K0 o0 w( S# `3 n) v
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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