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+ F- b8 C/ i6 L/ u7 q% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
; |0 k" `1 o# b- i) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清海班 500g（其他班類都可）4 F! o: F: X+ ?& f# Q& G% f
芫茜 1棵公仔箱論壇; r: a# Z4 e9 H; ]4 t8 e
蔥 1棵
: Z8 o1 j) X9 h) b" y3 }公仔箱論壇薑片 4片（切成幼絲）公仔箱論壇1 g+ p1 O# D% x( q( ^3 u
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2 @+ ~. S0 N2 ] N' `: a" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：（或可用適量蒸魚豉油代替）
1 _/ E/ A, r. v6 Y% }0 {+ n1 o8 k& @tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1湯匙公仔箱論壇8 c9 T7 _: ^3 x; d% r- h; G, e
糖 3-4茶匙1 R" K. E: t+ k/ j2 Z$ {* n
水 1湯匙% f. y% g" s, ^' e% V
熟油 2湯匙www2.tvboxnow.com. W/ r5 {! X# p% F4 S
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做法：www2.tvboxnow.com I, z. [* Q+ }
1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨，用廚房紙抹乾整條魚（尤其內部）備用；2. 芫茜、蔥切段，薑切絲備用；
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3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底，放上清海班，面再灑上2/3的蔥段及薑絲；
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7 A3 R) Q2 Y- x, k+ [- u" Y4. 大火隔水蒸約10分鐘（視乎魚的大小，可開蓋用筷子插入魚最厚的部分，若能輕易插入就證明全熟）蒸好後小心倒掉蒸魚的水（可減少腥味）；) f! P! e% I, [ V# N" _( M, z* m5 u0 b
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5. 蒸魚期間，混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲，加入煮滾的油，一同淋到魚上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g- J% C1 t: G4 H
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發表於 2015-5-11 05:45 PM
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