婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
# E" }3 V/ H, Z* P$ Y' P, F6 f 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
1 l, z- B9 z3 g- F U* }- a% H 沙參玉竹燉椰子
9 f; _* z( u, f, L v6 d 材料
4 I/ k6 i) B; z: i, p6 H4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞半隻5 D! e, h2 z# f+ j E) X
椰子肉一個
2 O1 Z6 }( U/ u0 N; Z% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沙參二両
# e% _* V. x0 S( }tvb now,tvbnow,bttvb 玉竹二両
# w! Q4 w+ k9 T" j4 ], x9 ]5 a 雪耳四両www2.tvboxnow.com0 \) p- T# \- |
鹽及水各適量www2.tvboxnow.com2 D7 d! \& g/ } e
製法公仔箱論壇* V% h& b |5 n2 @
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
+ P% @# G) |9 {# R' K; n. ]- ltvb now,tvbnow,bttvb 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
4 x( l( N/ v: ]tvb now,tvbnow,bttvb 食用效果
. y9 D+ z/ b/ v& ~% Htvb now,tvbnow,bttvb 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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