有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
P( @7 L. M0 o4 \" M4 C3 |腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z9 I, @: ~' X' [3 x
1、酒後喝濃茶
2 s- J+ |4 S6 k( Z) C" N `' |' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。www2.tvboxnow.com' F1 n4 I4 s6 z" q, B
2、飲食太鹹
* x9 k0 _$ R* F8 c" k, b飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
" C- i* s- a$ U+ c0 Mwww2.tvboxnow.com3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u* H& G) F& Y
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
$ i& s1 \4 [# ^7 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 Y4 X; H1 K" M+ m4 A% V# k9 h" X
4、飲水過少
) b5 Y' o R' G# b! E. G3 O) Y' y0 I公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
" G# r5 M6 _! N9 V5、過度喝飲料www2.tvboxnow.com6 O! H( t6 u/ M
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j N( |! g" q8 j& b
6、吃過於鬆軟的麵包
7 k/ `+ y0 u1 l9 \/ Gtvb now,tvbnow,bttvb麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
+ Y8 L7 ? e; d! j9 H6 z! i7、亂服藥物 用藥過多
4 G, @# s4 t" f: [長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。0 c8 B+ J4 G$ w$ j2 r2 t: l% e
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒公仔箱論壇, t0 F* x4 h: {* x$ D
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。# C; B: F# n# @) o
7 \9 C: }2 e+ w+ a4 {6 [1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
/ P# D, h/ I2 V7 A0 |- ?公仔箱論壇1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d+ [0 f2 z' X4 i
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
" ~0 f$ f' k: o' s- U2、慎服止痛藥
& ] ?7 G# [# e0 k4 E# R& Btvb now,tvbnow,bttvb未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
2 r4 N8 y+ @2 t. K公仔箱論壇3、避免暴飲暴食
4 i$ i) V: t: x9 p公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
" ?7 I( {, J0 ]4 |3 K5 h9 g/ mtvb now,tvbnow,bttvb4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ T3 B$ G, j7 `. K! @
包括一些中成藥。www2.tvboxnow.com+ M/ B# ^7 V' y; t( `
5、腎病女性懷孕須謹慎www2.tvboxnow.com. i/ g5 N3 T8 |5 f% ?9 F& `
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇! R) s5 w+ }) u Q, a9 [
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治www2.tvboxnow.com1 w& K/ x3 p" a0 f- u7 I X
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
$ r9 e c1 {& e/ K9 Zwww2.tvboxnow.com7、多喝水、不憋尿www2.tvboxnow.com+ {! b/ l1 [/ i5 r/ }8 P
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb; [- x2 k. i2 O- u. M
8、控制高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s7 W! v* Q3 u" v b2 x+ A
9、控制糖尿病公仔箱論壇* V9 D( `1 `3 {$ \1 L1 t
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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