人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 & K) F/ e+ m% O6 |& g& U3 r( v
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定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 www2.tvboxnow.com- ?: @$ m' t" S3 w- G' r
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維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。
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* W, a5 B0 p" u飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。 公仔箱論壇2 S+ D7 g8 r- \, \5 K I2 u9 }
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可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。 ' t$ p# R- l( a1 [, \' B, _
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發表於 2015-6-17 07:42 PM
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