P- f: L1 `4 s, T6 F公仔箱論壇材料：
7 {! q& z+ M! L$ x. v8 J8 I$ Ftvb now,tvbnow,bttvb免治雞肉200克、洋蔥碎2湯匙、麥包1小片(或麥片2湯匙)、水2湯匙、橄欖油少許、杏仁及果仁條半杯
) Z& w. E& P5 W9 Z/ I
1 m* B B+ ^2 u7 a( R公仔箱論壇
) P6 s9 G2 e3 k8 \% itvb now,tvbnow,bttvb調味：tvb now,tvbnow,bttvb+ T. X2 A* `# z5 ^ }1 c* G4 i/ I
鹽半茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許
1 B) P& _* n" W0 @5 s% jtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com+ _' h) @& ?) R8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, }4 ], a! }! `
做法:www2.tvboxnow.com+ _; p( ?1 j& n% F8 V' k4 @! O
1.洋蔥碎用少許橄欖油略炒，麥包用水浸軟攪爛(麥皮則用水浸片刻)。tvb now,tvbnow,bttvb8 V& }; J' l8 L0 k
& r @7 d! L# w$ H& H! X; E# ^2.免治雞肉先用鹽、生抽循一方向攪至起膠後，加入餘下調味料攪勻。www2.tvboxnow.com: p6 Y. d" x" H" b! c
tvb now,tvbnow,bttvb" K/ q) p0 w5 Q
3.再加入洋蔥碎及麥包碎攪拌。
- m6 W2 ^3 t5 [, [& N+ ]/ P. @tvb now,tvbnow,bttvb
1 d0 S. L4 Z& e* f j4.雙手抹上橄欖油，將約1湯匙材料搓成箭豬仔形狀，插上杏仁條，放黑芝麻做眼睛。+ }- C) K; D3 v" b+ w
) e+ Y# m w$ P3 x# F$ s4 o
5.放入預熱焗爐，以190度焗約20分鐘即成。
1 i2 r9 f* E/ x6 r2 q |
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 