材料：
1 v, x) K% d1 d$ I: O; `牛肋條.....600克
& a' ?$ R% Y- v7 n4 B& l. ^8 O( y3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
" X! _! I# H y1 x$ ^公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U7 c6 ~$ B$ e Q$ }, j
紅蘿蔔.....1個
8 j' y, \- w: i. Awww2.tvboxnow.com蒜片.....6粒
1 Y. f) S" y2 T# ]; v& v2 Z8 |/ p喼汁.....3湯匙 公仔箱論壇, O0 H0 z3 `0 j5 L3 ^
黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~9 [- L U( I+ l
黃砂糖.....2茶匙
1 V4 w* L- }8 Q/ T: t5 B麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( O: y2 D- t/ S' l, j6 ~
百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q1 r# g- E" t9 j! [6 |& t) F7 c: ^9 Z
鹽.....適量www2.tvboxnow.com" b9 r( |% X* I7 n& E' u
% c3 W' k5 |/ `0 Ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, K$ E, M1 {, V( i8 v0 U9 \ U1 h
做法：
% u1 W2 ]9 x" w5 N3 {8 ~6 qtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。www2.tvboxnow.com/ p2 O6 C+ a6 E& \# ?
Q& F5 l1 F, a% u
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
% X. |6 z; T4 k5 K( B2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]0 h- v9 F" y
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
6 ^% U" ~5 @& ~+ u公仔箱論壇
; P) |0 o+ `% u5 F/ b( Ltvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 