; }( u- g* x+ A; m, K3 x' Y" d公仔箱論壇材料：
% f; b7 ~/ X1 S, k3 vtvb now,tvbnow,bttvb大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。" `: }6 X+ [$ W, A" V
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做法：
. Z& y+ L, p$ z: g, `: Ywww2.tvboxnow.com1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @/ C7 N; H9 y& l+ R6 @
2 U- G" O7 `1 I( O$ N, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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5 @9 l7 h+ n A3 J' Z* |! L5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。www2.tvboxnow.com/ ?' X: ^6 F- x/ h4 F- O
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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