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材料:
/ v( {1 W' U9 k3 Ztvb now,tvbnow,bttvb秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙www2.tvboxnow.com0 z& ]$ o% r4 e, p
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調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb1 Q6 S* `7 q A; T- J* {8 }+ ?
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇* p5 N' ?/ Z9 ^
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) h) S! i6 r5 O6 {% ~1 i+ U% A: _tvb now,tvbnow,bttvb做法: 6 V) j$ T: z% s6 f4 y
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 B; T0 p) j( m% N
/ M) a }, ?4 @+ h% X( s2.免治豬肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T) c7 ]+ M) h. w; b n3 T
?2 L6 g l, q/ b! v3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。www2.tvboxnow.com( @* l. V. \: ^# ^0 X
% [9 Y+ L# W; O. T7 q' z8 H- ]公仔箱論壇4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
- O+ t1 Z2 x3 J5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }+ ]1 I0 j) }' O+ a
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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