主料：
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3 n0 f" ~7 x! n- f2 s! m雞胸肉（２００克）8 S& h+ b/ a/ v9 w- g
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土豆（１隻）www2.tvboxnow.com# y0 z4 _' F) x5 ~: D$ f
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胡蘿蔔（１根）
3 k* c8 G) C1 E# i3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb0 u( m' P" u1 d* t8 {9 ^
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咖喱（２塊）
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公仔箱論壇. a' o' {4 Q3 a: e8 v4 K
鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb' v' t+ k% ~0 G. v0 }7 ~ Z
$ K% o" D; |: T3 t公仔箱論壇做法：
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; A% E) R7 h8 O7 D3 m$ ?公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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- Z4 u; X# w: S6 \! E２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香. H( X' J; B8 ^' Q9 W. n
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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2 v+ c0 R9 w- s/ l( E* e; C3 V- U公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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