本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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5 C! j2 J/ | Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：（2人分量=869kcal）www2.tvboxnow.com8 j! t! O, M4 l1 C; m
金菇.....半包公仔箱論壇! e4 c6 c/ V$ D! t. t- d
靈芝菇.....半包
% L9 c' c$ h* w5 C+ ]+ J蘑菇.....4個
& i1 O( P6 a5 N0 p1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....120克
- b C! u5 ?3 m$ Swww2.tvboxnow.com粟米.....1/3 碗公仔箱論壇1 l0 d# v* J! F, R' b$ _/ T8 \( L
米.....2/3 碗* _: A w+ O9 }% R( X7 c" _
蒜頭.....2瓣: y9 a4 x. S8 |9 O% X: B/ t8 t
紹興酒.....1茶匙公仔箱論壇$ G @' r3 w9 A9 g7 V. D; A
油.....1茶匙
4 }5 t0 n7 P5 m; l公仔箱論壇雞湯.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I C# H4 ?# I6 W" r
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雞肉醃料：
9 g9 f3 V2 O: D" a生抽.....1茶匙
. P8 C3 m* f/ E* v胡椒粉.....1/2茶匙
$ V& C! W# @- ?0 t- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙
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做法：
* G n8 }* N- i9 Q/ B6 K/ K0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂，用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散，蘑菇切粒。0 T# Y1 u2 o$ l) } p
H% P" ~# @; P, K- xwww2.tvboxnow.com2.蒜頭去衣，剁碎成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb1 j5 E* v m% \# V' v9 e
/ t- Z8 Z6 m7 j5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞肉去皮及脂肪，洗淨，瀝乾，切粒，用雞肉醃料醃好。
" c: N/ D, k9 R: D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# [7 i" l0 o1 h" h5 e6 ~9 d+ l
4.燒熱易潔鑊，下油，放入蒜蓉炒香，加入雞粒炒至半熟後，加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身，加入紹興酒，炒至開始乾身，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 p) G$ L# w9 r% Z1 F9 O* B* ]
+ i6 v+ G+ w& t$ }2 l5.白米洗淨，放入電飯煲內，調校米水至較正常略少，水滾後放入(4)及粟米，煮至熟透，上碗即成。 |
發表於 2015-7-31 06:05 AM
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