+ Z+ y3 b0 z3 P! p2 H6 P8 a材料：tvb now,tvbnow,bttvb, h) o' {- U- u T# h
生筋球200克(約48個)tvb now,tvbnow,bttvb2 u! y# N: o+ ^, y5 D9 V o, z
& l: k/ `0 V' D x# ~" H公仔箱論壇8 p" m7 Q: m$ M- ?) |3 E
調味A：
8 s" ^: l8 v+ J: [tvb now,tvbnow,bttvb蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
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" x7 b+ N' V+ Y% V調味B：
9 W: e: _$ ?1 A$ e1 J0 X# V% H! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙4 |0 y' D2 I# U0 `% y1 H
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調味C：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M7 W3 n( v Q& ]
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ E: [; X( f" x6 U9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {% J5 u0 v& S% L. r
/ y# [5 F% x& w) ?www2.tvboxnow.com做法:
) K. m5 i1 u, C; F' @- s1.各調味料分別拌勻，備用。公仔箱論壇% p8 C/ ?4 B( r
1 K6 n1 V9 t3 F" n+ J0 |4 b5 ?2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。5 l5 Z6 x" Q7 E+ ]
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3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
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3 }3 ?5 P' m- r7 ~: i" x. E, l% s: U公仔箱論壇4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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: g- u. F; X- ]' |www2.tvboxnow.com5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。: p: }/ z8 U2 m5 G/ G
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6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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