避免掉发的生活好习惯
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. ~+ j# z5 U2 o) u7 k1 n/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 tvb now,tvbnow,bttvb! P) D! ?) Z4 p
4 ?' O0 h, R* q% W( Ywww2.tvboxnow.com 2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 tvb now,tvbnow,bttvb" E' i2 K& V& n) O0 {
; G: {& p% u5 Y/ s. g公仔箱論壇 3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，
9 m. p+ i4 K5 F- P! V3 Bwww2.tvboxnow.com 可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。6 n' E) v1 x) I) ?& m x- o
- {! q8 @% w6 L2 F( z; `! g公仔箱論壇 4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 $ i/ e- z' N! {1 M8 Y$ _: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I/ T, {! p) u! i6 m/ d
5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 www2.tvboxnow.com7 ^, R, d7 w' T& P+ l4 Z$ j
2 [" k) F. X& q4 f2 U# w 6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，公仔箱論壇. A) k- v( @+ B# Q' f/ Z
减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。
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7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
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