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金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。' W; S8 W6 `2 n; a* I6 g# R. f
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! l9 b2 ?8 q( E z$ I' K) Itvb now,tvbnow,bttvb金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
% K6 E7 e% Q4 [# M- owww2.tvboxnow.com降低膽固醇 預防心血管疾病
; O$ o+ d5 G& a* J3 H: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 _0 y$ u- p! G( v! Q0 e
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。% D' @: ~# J! g8 Y& `5 K
7 B- B( I5 M0 J# pwww2.tvboxnow.com增強智力公仔箱論壇* u; f+ @: ]2 e2 K& f3 K8 [
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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$ Y: e; h6 k: Q8 O: X" ^促進發育tvb now,tvbnow,bttvb% |5 m! ~' ^' n& i1 P: j/ G
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S9 \- x2 B! F* P
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抗癌$ @+ P, G7 t1 {8 w. `: N6 v7 A3 d
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。tvb now,tvbnow,bttvb9 p5 ~9 s/ A! O$ Y2 w
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金針菇的食療菜品推薦：- J6 ` _% N {" e* q) {; j
金針菇麻辣豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `( x. _& s8 y6 o a) I
食材：
R! X% g) r: c+ Iwww2.tvboxnow.com金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
. k3 o+ m3 J$ {做法：
9 F0 S- [* ^4 c! C# u, v- |9 E) N公仔箱論壇將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
( ?% [& f' f' i; B" T: _9 gwww2.tvboxnow.com功效：
8 L/ S$ Q( @$ ?8 [0 ywww2.tvboxnow.com健脾開胃，促進食慾。
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& C3 T4 q( v. U. V6 V0 {5 P5 jwww2.tvboxnow.com金針菇燉土雞
1 V; o8 W9 U* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
. }) h2 C- ~. k$ r. @金針菇100克、土雞250克。
1 L6 N5 M9 Y' z( b( a8 G+ I! ktvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c# f# S8 \3 A' E; Y3 s
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j" w8 Z1 _ G0 d) e9 c
功效：* g& X' B8 n1 p( q! L
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
2 S7 C1 }, L: z/ f1 \. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
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