$ k8 ?7 d! M4 P9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量www2.tvboxnow.com% ]/ G9 V1 m4 L% @6 u
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1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣公仔箱論壇) F( \- I6 V4 k, \ j- _
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
5 a9 s5 z0 d8 `& h: K9 Pwww2.tvboxnow.com3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）( j! ?8 f3 E2 m1 x& Z
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
% t. C4 `8 i7 U l6 T( K5）排骨.....一斤* y E0 `* y2 [% h; g; o
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做法
4 h1 L+ Q! _2 V3 a- i; V7 ]公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件
- M) |% Y% D% p+ Y6 R* Z2 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y& V* n- r$ A! s3 y
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @( m2 L% R, l" y6 P* y& K3 m8 a
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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e2 @: ?. K8 W# m R⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用3 O# t# H1 U7 P! H! g& s& d
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★
4 S! o3 y9 T, b* F) r) j9 h, R3 s* Q公仔箱論壇因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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