朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pcTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x/ u8 Z6 A3 i q: X( O
% y. i) i6 k4 F( Qwww2.tvboxnow.com嚴防糖尿、肺病來襲
! \, C0 p1 R+ k; @* Y+ ltvb now,tvbnow,bttvb「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」
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或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 |! R1 D; d4 L
9 g3 F# Q9 c4 g1 _8 O1 p3 q# awww2.tvboxnow.com撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z. D5 H( [& |. o* v4 c
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中醫重提升腸胃功能tvb now,tvbnow,bttvb2 t1 n& g3 \( ?" J# d, C. v
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
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- f7 o2 a5 x; _! @4 s# k* r針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
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日常改善湯療) {6 q, i4 C/ I8 f, }6 q; } t
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
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9 ?" `9 w% ^- Z' S7 ^9 n$ z. o- T/ ~ \tvb now,tvbnow,bttvb材料：6 O3 W; S4 l: M* `9 Z& s. R
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
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9 ?/ U. i: y. Dwww2.tvboxnow.com製法：
/ E4 V5 t: f6 q) y9 D3 Q/ d& m先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。( v1 ]! i9 T+ d- P J
/ x3 o0 o6 j+ A# F- n0 w& S ?tvb now,tvbnow,bttvb•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。9 U+ _) t. @/ O' g- ?
材料：
3 _, z+ k# n8 c" l" w% m' ~www2.tvboxnow.com淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。" f G' N( C" Q: Q( M0 S) ~
製法：公仔箱論壇1 ]4 N" l w, y! Q! @. q& X
各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。www2.tvboxnow.com' y; C _$ B7 l0 a/ a6 a) l
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如何自行測試？
, t9 E6 D9 X) m4 X- Ctvb now,tvbnow,bttvb有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。# z! d0 g8 j4 M. n# o9 i
. `# A5 ~3 D5 ?" @& ]自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。www2.tvboxnow.com/ O0 @5 E/ ?% K y
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發表於 2015-9-1 01:09 PM
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