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8 y* |% p/ s1 l# k" g JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
! {6 ^5 M9 p/ n3 s) `' _' F' jwww2.tvboxnow.com鮮草菇.....3粒
* l- [5 R; _- ^# f9 X$ htvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條
1 N! @+ ]: f* w3 R+ M8 Q馬拉盞.....適量/ g+ u$ d" j, a6 {% j2 b/ W+ |
生粉.....適量
" [" g. ]/ }( T1 {9 C5 `- Etvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ U; z0 I! l) E& h) U. U+ c
蒸魚豉油.....適量
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' ^5 k5 T; z5 K公仔箱論壇" p, c1 M8 D9 k5 y! t9 A* m2 F
做法
6 S8 M! k5 f* U, Q' F/ v4 K1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。0 u5 P7 Z5 L+ }2 n7 u
) V' B2 A) w1 D& F5 v6 ~公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。2 e$ D' w' D8 t) J
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。) k4 ~" O9 _) M- l6 m$ `4 S
- h. E y# B6 k0 Z. f: H$ o7 n5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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1 [+ k4 s% Q0 H0 B6 W9 p( u9 e貼士：
8 L. t. Z, K6 O9 r5 Y% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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