頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。/ _$ v& E( |/ d u' Q' V* {
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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禁食藥材、食物tvb now,tvbnow,bttvb; G9 c, L- J; a8 _2 {& ?1 w
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。公仔箱論壇. q Z5 t" \% N) o* U" M+ ^
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。: E6 r5 |* d. ^; w" H- C+ ^
民間偏方
/ S& x# s" J& m2 ]: ~●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g3 n! b2 _" ^( a+ n' Z8 W
+ O% |3 Y5 ]2 w# [- c4 Jwww2.tvboxnow.com●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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7 N" U* g3 \$ M9 I/ T) Awww2.tvboxnow.com★生薑肉桂燉豬肚
6 M4 w2 T) C O8 U1 F+ H% t/ ttvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 a: i \0 U
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●做法：2 l3 T+ j9 }9 n. r/ M& D
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。. s8 Y- k: p, c; ?. Q' R& W! g1 I
; N) W" r. J$ q4 _( X, W# K+ ]! |9 g) kwww2.tvboxnow.com3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 [' C8 B" H; f7 z5 k1 @& B
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功效解讀：公仔箱論壇1 W4 ]9 |, c0 W( G
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ x* ?( M3 F* ^- V8 Z2 u
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
3 t- U) b1 F- t- g& @: X公仔箱論壇★海螵蛸魷魚湯
X4 Q. G7 t! L( u! M& D! R公仔箱論壇●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。% C+ } t, D# D4 Q! b- L0 ? l
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 L6 w9 h8 P
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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* b5 K a& Q- s" v' |2 N# Y* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。www2.tvboxnow.com) x( D+ w t9 a* H; D2 J! i
+ j, n( r7 ?; c! ^" v8 x# Q5 M" j, U6 D- ]www2.tvboxnow.com3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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6 b" O5 S! t. T3 F# `" O) htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k( B' w$ L" m/ K- p3 T
( k: j, y k- i0 y% g6 h; Y9 ?& [% r公仔箱論壇●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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