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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。4 u# n: j d0 R2 y
" ^! s4 ~4 t9 v6 r, q$ t假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。www2.tvboxnow.com/ `7 u5 F& C6 |
$ {, @7 U/ ]2 _冰糖雪梨
$ `, K9 h( G/ W材料：冰糖、雪梨
: l$ S7 t3 e- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。" L; K+ q! _, s# u- n; a% g
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9 q. U/ l' W# Z O7 h" u5 `www2.tvboxnow.com蜂蜜蘿蔔湯
$ S" @! Z w/ N: ]5 M) vwww2.tvboxnow.com材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
' E; z( G- p9 J4 r8 w, W3 a- P做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 y4 \3 o( {$ H, Q. {$ u5 Y
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冰糖燕窩粥www2.tvboxnow.com4 c" _8 N, B: h
材料：冰糖、燕窩、大米
6 [* H; I! H) G) E( g3 q4 U% ctvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
% U* R' V2 e/ u+ @2 Z) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-16 12:14 PM
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