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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e" h# o [& V* l& \
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨
: H) i8 R& [4 w! ?: `8 o6 m/ d材料：冰糖、雪梨公仔箱論壇* h( Y" O" K+ A' e
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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2 F& H5 ~0 z3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A! `8 z4 N9 t/ R
蜂蜜蘿蔔湯
( _5 R# c& [3 G: O; g公仔箱論壇材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗3 h9 [6 R" R X- O
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。www2.tvboxnow.com. @: n' |, r; f4 d* a! a0 E4 R
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$ S* d6 X( Y. _" ] C! M/ S冰糖燕窩粥www2.tvboxnow.com! R% ?/ U7 \8 Q5 t) ^
材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇; @# ?% a" ^) [+ _/ r
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。www2.tvboxnow.com: @, o/ R+ Q9 F
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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