6 P2 R; O6 S9 a: V2 D材料:
`: s: Z5 h( F+ p8 ^三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)% F2 O, X% h* |6 `7 f
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調味:
' n6 F0 Q( O1 X% K! j5 s7 X公仔箱論壇生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
) b# R w1 ~- K+ s- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q' R- q4 v- D5 ^1 j
% |2 F' N. p- z4 f! e4 _4 b做法: 公仔箱論壇: Y q. B; J8 u& d* N# j q
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。www2.tvboxnow.com- C3 b5 n- a( C2 E* f0 n
- f* d, D4 {8 p5 j" ^+ T, L! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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0 {. M8 @4 l- x0 e1 U3.再放回油鑊煎一會，取出。
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& _/ s& S; Z9 b) ?* g2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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