煮白木耳 4 X. ?8 v5 h# N5 A9 [* {& d$ B
* b7 l. _* v* I& I0 i% _www2.tvboxnow.com[ 有效的植物膠原蛋白]
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( c( Y' t) T# Y$ k9 j! k% Otvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
8 }6 u2 i H; B8 G! l# ^tvb now,tvbnow,bttvb通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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. S+ n! o+ Q. Y" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。1 p& l! x4 U6 b2 ]( F
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
1 ~( n" d d3 A6 H! e6 x/ r公仔箱論壇所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
4 ?) H: I a+ J& h! G公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 g, G* j I9 \2 g( e* ]
" o3 ]) V* m7 K* Z$ q5 I) G都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。8 V* s: B. B' C& r
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! F& q. h8 s& {+ G/ ]% ~2 [3 s# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S/ t5 c4 e* S
以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。www2.tvboxnow.com0 I8 }4 Z! Q% E4 u, q# ~
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb: W; d! L# R/ `" p
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0 t4 c! `* w* I* ]9 c$ ctvb now,tvbnow,bttvb所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J6 m/ J0 x$ D& i5 H6 }# b
如何煮白木耳 :
* j0 |% l- S, Z1 c+ d7 c公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇9 }' C4 j0 B q1 {' i- W- u, c
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
! r0 @9 ?; A. stvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
. }, t1 L& O" C4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
) x4 f. C2 c6 y公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)$ ~7 o1 {) {# W+ q2 {- M
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {, E/ S. z+ Z. N
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' H! V* v$ {+ t0 n: O
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7 i( J1 @8 I) _! B: j9 W! ^公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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