煮白木耳
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* Z0 b1 n5 ~# q! n公仔箱論壇[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇) y8 q- G6 [8 o6 R- z& I/ |
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
) y* ?6 Z& `' O; otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D9 l1 l( l: f2 d7 V s3 T
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
; x( Q1 ?3 \- Ktvb now,tvbnow,bttvb補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，公仔箱論壇7 T) L9 D- g+ A% Q
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
( C8 V* T5 J3 | d所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @5 ]9 N$ g+ |( B+ |: c" w6 g
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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% V$ [: F# b6 g3 ~ U; ?但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。1 H- n. v/ u: t) M
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# K. N( b* a; N& `6 i$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。7 C+ g H6 Y {% |5 `8 ]6 ]6 {: g
如何煮白木耳 :4 c. U9 s& H" `; ~
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D: L4 x, L2 }' W7 H
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。 g6 `1 f& e2 J+ q A l+ W
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
2 U @2 a5 q4 e5 rtvb now,tvbnow,bttvb4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
* s; U7 J; l2 s! f% T, v9 ?www2.tvboxnow.com5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
( M0 B9 u% _4 J2 g0 ^6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …); y9 ^4 O0 Q9 H/ ~" D$ d+ R
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，tvb now,tvbnow,bttvb% ?& N3 f# J9 O/ Z. U+ S
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4 ~, V) W/ b5 o- btvb now,tvbnow,bttvb妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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