煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]tvb now,tvbnow,bttvb. u9 q" ^" Q. T- @
$ y0 R8 }9 {: R4 Utvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內,就好比房子的『水泥』和『磚塊』,www2.tvboxnow.com# o* K9 \) E' O7 @& X
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
2 O- U' O- ~, ~3 C+ r* m/ Ltvb now,tvbnow,bttvb補充膠質(膠原蛋白) ,用擦的! 是! 沒用的,因為膠原蛋白是大分子,www2.tvboxnow.com+ L! S3 y6 n4 o
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
% B8 ^6 `0 T( l2 X# X公仔箱論壇所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白),像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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: k" _% W: ?" Y2 ?- k! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com V% B4 y1 Y4 Q
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。
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2 J8 J2 c6 Y) e1 i! ^. F公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5 k2 b2 d8 q# w- i- N
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前聽人家說︰有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H9 s* |+ s" _: e0 I# Y, M% Z
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但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。www2.tvboxnow.com* N( i& o. c0 X/ Z
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5 T/ M X. e) s; v所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb# j. @% n6 n2 \' t
如何煮白木耳 :/ X$ t4 ^5 \4 D6 E0 i; g
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。1 Y% D: e+ t% ^) i* N
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' A, d' A" P& N" Y0 v# }
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。tvb now,tvbnow,bttvb, G0 y+ v( c) k: B/ p9 k
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
6 W2 d. d3 G: [0 P, o4 V公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)' R. f5 L. ^7 a- a) J$ f2 [( }
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 …)www2.tvboxnow.com/ o5 |! U. ]$ {# x- w: u
一星期煮1片約可吃五天,一天吃一碗,當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮,
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+ z4 r! w) N$ b( k, }妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |