煮白木耳 2 @) R1 P5 }1 H( m* f
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[ 有效的植物膠原蛋白]
" Y6 \& b: g% Z* N; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( v2 ^2 E& r x! r: `, S
『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
8 m+ |' v: {# I4 N$ d) P: ?通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。3 X6 [4 Z- K# p7 D1 L
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
# ~7 u- v: H- ?0 l" {3 H公仔箱論壇補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 r& F9 H0 ~' ^ B
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。; P: [( } e3 K# {+ p
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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9 [& y& ?7 T. C) a! ~3 W都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。, q4 q' |& `1 y' i
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0 l1 s1 H* _! z公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l$ U7 K% y9 v: y
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。8 i! E. g7 r5 J$ G4 k) ?
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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8 P2 \4 n. S1 v( b1 j# otvb now,tvbnow,bttvb所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q m4 I' c+ F: e
如何煮白木耳 :
9 B* g6 j" P4 J: B! mwww2.tvboxnow.com1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
7 Q' B6 m) Q. x. r) @$ R4 P5 ywww2.tvboxnow.com2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
, I2 s+ |4 J0 H2 t' S- U8 h1 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 U# @6 G0 ]$ n
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。tvb now,tvbnow,bttvb( h& n7 ~% l. N* F. q6 s M: G
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)# @& J9 _2 U/ {6 k# \
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
* h$ Z( v+ l3 {* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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- [+ J& `( F3 @: J$ ctvb now,tvbnow,bttvb妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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