煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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f8 q4 ^% l9 j& G+ g& W公仔箱論壇『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
1 D% d5 B6 B. P) p公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇9 |& {; U- ]5 V9 U9 N- P2 g
: p2 c* g @; K人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇# a; d6 j$ e8 w& `. x/ ~" x
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，公仔箱論壇1 H5 A1 O6 s) t7 y6 H) A) X& Z
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
A) W5 M+ R L5 g F7 Ytvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩www2.tvboxnow.com: E4 u, c' n0 S$ P
- D2 F; ^( G+ i) o+ Mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 `# |/ a7 J6 U4 e6 r1 y7 O, u
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。6 M5 I r5 g- c+ M4 ^
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 E: W' Z8 `# o2 K0 H
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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% H' i. N- M- L& ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]0 t7 L$ o4 A, f6 ^- a" c" z
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g2 \, l1 x) E* G
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb" c8 @7 i4 _% x5 ?! e; V
如何煮白木耳 :
7 c/ G( L# _3 J% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~9 v$ B7 W6 l2 t
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, C2 W' _6 b5 v4 K/ b
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。* Z3 o" K5 N8 @, ]. \9 |
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
9 y7 H7 I G$ N/ j7 s/ U9 O公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
R. k* E( |; J" R6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
# X2 B' U, Q/ M P. p. d一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇9 t9 Y8 f, {/ C) K% i; C( |- u- j
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. H) h# B8 X4 d, ~5 e公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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