煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]tvb now,tvbnow,bttvb. u9 q" ^" Q. T- @
$ y0 R8 }9 {: R4 Utvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，www2.tvboxnow.com# o* K9 \) E' O7 @& X
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
2 O- U' O- ~, ~3 C+ r* m/ Ltvb now,tvbnow,bttvb補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，www2.tvboxnow.com+ L! S3 y6 n4 o
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
% B8 ^6 `0 T( l2 X# X公仔箱論壇所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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: k" _% W: ?" Y2 ?- k! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com V% B4 y1 Y4 Q
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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2 J8 J2 c6 Y) e1 i! ^. F公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5 k2 b2 d8 q# w- i- N
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H9 s* |+ s" _: e0 I# Y, M% Z
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。www2.tvboxnow.com* N( i& o. c0 X/ Z
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5 T/ M X. e) s; v所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb# j. @% n6 n2 \' t
如何煮白木耳 :/ X$ t4 ^5 \4 D6 E0 i; g
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。1 Y% D: e+ t% ^) i* N
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' A, d' A" P& N" Y0 v# }
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。tvb now,tvbnow,bttvb, G0 y+ v( c) k: B/ p9 k
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
6 W2 d. d3 G: [0 P, o4 V公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)' R. f5 L. ^7 a- a) J$ f2 [( }
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)www2.tvboxnow.com/ o5 |! U. ]$ {# x- w: u
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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+ u. Q/ r6 A. D6 p/ y/ Fwww2.tvboxnow.com
+ z4 r! w) N$ b( k, }妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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