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[健康食品] 煮白木耳

煮白木耳 2 @) R1 P5 }1 H( m* f
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內,就好比房子的『水泥』和『磚塊』,
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通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。3 X6 [4 Z- K# p7 D1 L
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人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
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補充膠質(膠原蛋白) ,用擦的! 是! 沒用的,因為膠原蛋白是大分子,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 r& F9 H0 ~' ^  B
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。; P: [( }  e3 K# {+ p
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白),像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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9 [& y& ?7 T. C) a! ~3 W都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。, q4 q' |& `1 y' i

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0 l1 s1 H* _! z公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l$ U7 K% y9 v: y
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前聽人家說︰有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。8 i! E. g7 r5 J$ G4 k) ?

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但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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8 P2 \4 n. S1 v( b1 j# otvb now,tvbnow,bttvb所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q  m4 I' c+ F: e
如何煮白木耳 :
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去超市買盒裝 ''木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)
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1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 30分鐘。
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倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  U# @6 G0 ]$ n
4.
然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。tvb now,tvbnow,bttvb( h& n7 ~% l. N* F. q6 s  M: G
5.
再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)# @& J9 _2 U/ {6 k# \
6.
如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 …)
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一星期煮1片約可吃五天,一天吃一碗,當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮,
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- [+ J& `( F3 @: J$ ctvb now,tvbnow,bttvb妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
我一向用白木耳來煮羹的
謝謝分享, 一定要試下
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must try....very thanks
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