煮白木耳
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) D2 N* Y. c- e8 f公仔箱論壇[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
& `; E& R, _! B9 H @$ ^' w: v2 {公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。2 y# o2 D. X# t. d) X3 }
& X+ T) I8 [ {& L/ B: btvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇+ c! d; `2 z% s! ^
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，公仔箱論壇: I, e* T) W. M4 q5 J7 H8 e
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
0 ]4 @; z, s; X9 t$ {+ @5 m; ctvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a7 m( y6 S( O5 r
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb& T0 p$ `# P1 q6 ]
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb# W2 C: d- P( N: s0 ?8 ?
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇3 q. @/ q/ c9 V% d! S9 i
如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; j3 v6 y$ a
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
) M4 H( f3 d) m6 I0 C2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
( p h% v1 o8 R E! Stvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。. \5 p* @. O7 E- B, f- w3 n1 U
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。www2.tvboxnow.com9 |* Q9 `. o* t' {3 b
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
' c5 c5 y8 z. D) y+ _tvb now,tvbnow,bttvb6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …); l1 w0 T: [% y ~' L. w, z& k
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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