糖尿病食療單﹕ 公仔箱論壇/ h7 Z9 S* j% T3 w* j* U; k
y: p# r9 Y3 N) e8 S. c# L( mtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 $ z( e8 ^* W1 T6 r; w. V2 m
, k' v" i, @ s5 I/ y% Wtvb now,tvbnow,bttvb[番石榴茶] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~* y& W* L q- D
番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C4 l0 P. p1 V
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用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
: R6 o9 j( @0 Z7 P4 ^( H做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次 % }9 b9 G" N# s7 x& Q2 c& b y
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[鮮淮山瘦肉粥]
1 a& R. q) l6 P- z p$ e7 v2 r淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。
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用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 tvb now,tvbnow,bttvb# z1 q- J ^& v
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
9 [0 g/ L$ m( G' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) B* H1 Y' k- S+ ]% |
: J C, o1 ?( t$ _! Jtvb now,tvbnow,bttvb[南瓜番茄腰果湯]
' _* q( Z2 Y, Y$ ?1 h5 `+ W# b公仔箱論壇南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。
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; U# h$ a3 t, o6 E+ i9 o; Ltvb now,tvbnow,bttvb用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 . 5 S( s* Q: h7 E6 W5 j* D0 \$ n
做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。
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1 Y. ~$ ^. v* b6 D2 r& U公仔箱論壇[枸杞子茶]
, b! P7 }( Y+ V3 c# S; gwww2.tvboxnow.com枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 www2.tvboxnow.com& k1 _: t' f d8 K
5 j. _# }- j: m0 L* X2 Z公仔箱論壇用料﹕ 枸杞子 10 克
( I, A B ~1 Z1 s0 j4 F5 _公仔箱論壇做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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