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1）南棗.....約8粒
+ I9 l6 K& w+ V* y2 B9 Qtvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb5 i# ^, G8 U: Y" L& x
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血www2.tvboxnow.com- E- U8 F5 l+ H# S
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3）雞蛋.....2-4隻0 Z Z/ C9 q/ C2 ^0 a
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb1 m" d, e! A5 I( O% \. v7 d2 U
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1.南棗洗淨，備用；
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7 F# D8 {3 w; n# T5 m/ K5 {2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇9 c, G/ b# u4 q4 }2 C- _. M
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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& M. D# r$ S, _) I" H- m' H3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南棗、黑豆可凍水落；
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3 \* Z+ g/ y! U2 z6 Z6 P, }2 k5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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