6 P, D2 g q7 z- Z材料
9 U" I. E$ n( L- L" w% A- O1 X+ N$ Utvb now,tvbnow,bttvb雞髀.....3隻 tvb now,tvbnow,bttvb. j0 D4 L6 K% Y) D* y
白飯.....200克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p4 C* m8 F2 X6 K5 P; r8 w0 z
提子乾.....30克
$ i$ h; R& W' i. i/ K2 s: Xtvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉.....1茶匙
) Q: r5 \$ x% i9 f公仔箱論壇隔夜白麵包.....2片
2 y$ `& S' E1 s5 P. h2 F! vwww2.tvboxnow.com黃肉汁.....240毫升
p; w/ s& O2 [* |! \/ C2 U2 xwww2.tvboxnow.com煙肉 (切碎).....6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `" v, h. s. |( X) v) P M
蕃茄 (切條).....2個
( k, F. m1 `9 U. J. c$ Cwww2.tvboxnow.com蒜頭 (剁碎).....2粒
! T" v; ]5 ?& r; K' g' b洋蔥 (切碎).....1/4個
" C, }; a+ \9 |, d& O7 Cwww2.tvboxnow.com洋蔥 (切幼條).....1隻
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/ n) V0 z" P$ p8 }: `- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z; z4 j; c$ i% D9 a
1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb, s: E$ {: b2 C! B6 R
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2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。公仔箱論壇4 n$ ?( x# |' _! X
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3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。
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4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。0 f# O6 b9 U! o6 g# |2 S
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5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。公仔箱論壇 k( t. y; C, `0 m; L: h4 S
( \: n( r) n1 s! n5 m2 Nwww2.tvboxnow.com6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {" B8 ^( a" `, {5 Z5 W, L
5 N/ g' O7 H& I7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 x& b1 g3 h( b2 O4 E4 [
, Q ~2 f% t& j8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q( {& j) t1 \( t% c
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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