本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 ( N; |0 i9 O. S% i
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食材
! H# Y7 c, c/ p2 }7 I公仔箱論壇鮮奶.....200ml1 g2 D2 W7 E1 k6 Z; |0 K
茂谷柑.....1顆公仔箱論壇3 H# ]: J, n& L1 r2 ^0 Y
杏仁碎.....1湯匙
5 U+ N8 l! @- @/ pwww2.tvboxnow.com富有柿.....1/2顆
; A6 K3 T. d% {) u% j: mwww2.tvboxnow.com薑黃粉.....1/8茶匙! N6 X3 O; U, X& l
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做法
8 P+ b4 N. y& e5 W0 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。6 C) e1 P1 q& I, J
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g" A6 q* q j) R
+ t# ]& T$ m: ~& C5 [$ `6 K1 K, Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 全部放進果汁機打成奶昔。8 @) `. r' r9 v( W. ?& u# s4 M
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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