材料:
0 r/ V( o0 I& Z- ]/ L! _烤夫....300克
2 V. c* k6 { T7 Z' ]2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳....50克 (浸軟)
& j5 }* Q& E. i7 S) e1 H李錦記純芝麻油....少許0 p- [6 o, b3 ~2 z& U! d7 ~
5 Z0 Y' ~) ~0 ] M0 _) y. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c0 Z. I- x7 k6 w8 P3 V2 Mwww2.tvboxnow.com調味料:
{+ G/ l6 G" R公仔箱論壇水....少許
% W R6 s1 Y1 D4 P# o' X公仔箱論壇紹酒....2茶匙
3 L, j9 X% k7 C9 Z: L+ a1 d- U% w# A: itvb now,tvbnow,bttvb李錦記紅燒汁....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P) u3 o9 i% [; H
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
2 |2 \! B+ N0 Z' K& J9 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 D5 Q4 A3 B" s+ K) J9 R' q% u
tvb now,tvbnow,bttvb! E9 o4 f) \7 b
程序
! x* S/ D2 [+ b9 E" |3 Wwww2.tvboxnow.com1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb% g4 l: t6 J4 G9 Q8 k
$ x& Y# A2 N: y% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
4 w3 C1 l4 S% |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 i5 D6 L; }% B
3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
/ g# T$ X( l$ o$ x1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 d: k, C! R7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身.
( X& T; s& F p9 j, Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb {0 E3 t9 _. J
5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
" d; n* @# H( O3 n/ m8 A( j" i8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-20 04:49 AM
| 