材料：
4 p$ A4 Q+ d: d: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜菜根 ⋯⋯ 300g。公仔箱論壇3 a+ F8 h n: W E' A' O. N
紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。
3 m: t- }2 L" ^7 U* o公仔箱論壇喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
6 Z j& O' w6 \( ]. k+ K$ N/ z2 F! x$ w枸杞 ⋯⋯ 5g。
7 [ B5 b8 M, Z% q% _( k公仔箱論壇補血＋清毒＋利尿
4 V7 }8 d# w, E3 n★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r) c9 m! c6 t! z
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。
9 |- c7 |3 a) _4 V8 J% D8 B+ sPoint：
* z" ]& O$ D5 D% f. Gtvb now,tvbnow,bttvb1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。
) M2 f7 M3 ?8 W6 J& t# p公仔箱論壇2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。www2.tvboxnow.com2 F$ I4 K9 C9 }8 R8 p
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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