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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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食材
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蒜末.....適量! l' K1 K/ p/ T5 s6 W
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作法tvb now,tvbnow,bttvb! j( r( \) \/ d0 ~3 L& b
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用www2.tvboxnow.com0 i/ _/ m- Y3 G! u4 L8 r9 \
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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