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材料* c6 {& S, r& Y
香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb% \& N% H, R4 |. l
蒜頭[剁碎].....2粒
6 x; A/ i" K `8 n% c' q; I南瓜[切粒].....300克 ) I3 ?9 g: E/ A5 z6 e
牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb X* h8 Q4 D7 `* g
番荽[剁碎].....2湯匙
( w1 ]1 z! h1 M6 |1 B3 ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
, o% T+ r' F9 O" k) k+ x9 _8 ]# w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U( e" h* U3 X; d
公仔箱論壇. M3 X9 w2 L, @9 h. W2 z# ]% c4 F
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w1 o; H' {" B
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t: g- K. ?, _ k$ E( t
純正芝麻油.....1茶匙www2.tvboxnow.com) r# }, w4 e, ?$ S1 r5 s6 e. @
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* S; \0 I+ n v ^. y
水.....5湯匙公仔箱論壇$ l) r# o& v6 ]5 `+ r: N0 m9 e+ x
粟粉.....1茶匙
) x) @2 R5 m! e7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙公仔箱論壇4 x ^8 w, r9 q; D+ A( r6 U
特鮮生抽.....1茶匙
. I" _7 l, O( C6 t+ Pwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2湯匙4 Y8 ~5 O$ p @0 e3 G: ?
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4 C6 w4 U8 `$ n2 W o# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。
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( e$ g* y1 e6 u8 j! P3 _1 p9 m& ^. ~www2.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H# x8 s1 L. u/ U0 X
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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* s( S: ]# u) K) T" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d- o* v1 N2 S0 A2 i
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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