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材料
7 {) l5 G6 J- Y _4 [+ mwww2.tvboxnow.com蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb% q/ N2 _( D$ D7 w. D3 ?, ^4 o6 c
板豆腐.....1塊
! Z) W2 U x# C: L! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克" c1 Z; s3 q1 C. m+ h/ l' n
紅甜椒.....1/3粒/ [9 E4 W0 V/ ?* ~- ^9 @, i
# P3 }* L4 ? o0 o- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) H& a* @7 E! r$ M
調味料
8 i( i/ z- v' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
6 L5 Z) l* [5 S' x7 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u# o) Y/ ~5 Z& J% S
香油.....少許
( v) T G% Q$ M, |) a) |6 M* z黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) v3 l7 g' u& @* s" e
西式香料.....少許
/ {! t8 T) K4 J3 ]7 H/ F7 q+ Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) \) n! ~, b% M: Y' E$ m7 `
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起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb, r& k, c8 k! i) N" L! c/ X, ~" v/ w
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作法
6 N: A9 f! J" u1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb- N7 ^5 E0 V9 p4 X4 d* V6 Q
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇4 k z A) S2 g/ `' Y: G
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {! [# n: e7 j6 z7 H& e
2 m0 E v1 P/ n& I2 }4 i5 L4 A+ ]4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。1 i5 t/ l* F6 [4 b
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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