7 s( Z( }- j6 y, h' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `4 Z5 X d! |8 R8 e
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材料
6 v0 {5 N; O4 `1 `8 b4 A. x3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗
2 f' p% J4 C- d- }5 mwww2.tvboxnow.com無骨牛小排.....150公克www2.tvboxnow.com' e, {6 \) [, U s. Y5 `! r% I
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5 @- [+ @5 q7 O" E. s5 Ntvb now,tvbnow,bttvb醃料
. R. J1 S) |0 A& ]2 P/ X: l% Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
8 Z$ B4 s! ^- l. `. S公仔箱論壇蒜頭.....3粒
3 B" |3 l, F- T) V: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙www2.tvboxnow.com# N) q1 E2 q$ h
米酒.....1大匙
8 Y( [4 m2 c y! O' z" h G& j黑胡椒粗粉.....1小匙
0 i! d# Z% W7 D Y1 p8 }! ] b公仔箱論壇
7 P+ Q& S# b3 e) B7 Q& S2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ W/ E, P) w# o7 _( M
作法
7 Z% c, l* T2 n: Q- \: g1 hwww2.tvboxnow.com1. 白飯盛入大碗中，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @) @. \: W: ]4 k" P, b
$ ~' L4 { h6 |7 F4 b( \2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。8 S( y3 L. g! Y9 [4 w/ Z- f r+ X
I6 c) o& V2 S# j6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。, G# u' X1 `+ }; N6 B
0 `' B, r6 n! v2 a+ @tvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb# C& \% T' y+ v- v8 Z) P$ ]- S# q
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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