茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
3 B8 c5 X; j+ k) e/ m) p$ `www2.tvboxnow.com自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
; M2 k. D! T8 Q n- b5 V+ Z享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
3 l m0 ~5 G- |2 Y* m紗布茶包袋
6 J. r/ Y4 S T' x' G公仔箱論壇可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。公仔箱論壇3 | }! O7 B* L
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
1 [. W& N" g, X& u, N: G, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
; Q/ }2 _6 f7 R5 ]( a9 s7 y市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K$ n, k4 [9 T" P' C) Q/ C
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
6 S. ~6 ?" S2 Z3 D9 Qtvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
" E- ]/ V1 ~" `# _4 q紙茶包' E# P: N. I2 v8 X# K9 G; \
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。' n- l5 @6 c/ F q! F) ` i5 ?: I
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 www2.tvboxnow.com* p$ q' B3 D7 Q
【養腎專用茶包】
5 W8 r8 \( U3 a/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 Z+ i( G( Q6 F
鹿茸枸杞茶$ W/ D3 h k8 v1 k: B* E
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
, m7 r6 ] _7 d9 O) y# e- uwww2.tvboxnow.com補腎陽，益精血，強筋骨。2 ~* g1 J+ y. h* c' |3 H- G0 _
菟絲子茶
0 x. m9 ^! K) S/ \. Stvb now,tvbnow,bttvb材料：菟絲子10克，黑糖適量
( G4 |- ]2 j+ H* R& c# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
" u3 f' J* ^. W7 t0 q6 o) _7 U! Q- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶
% B! m# t* }3 i7 J/ ^5 V) q材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb, u( W8 w; y8 U6 a! A: y
益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb; I N3 N' v5 J* v1 ?4 z
仙靈木瓜茶
9 K8 H3 L# k. F& p: ^* I材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 " w% L6 N! ]: m
適用於冬季手腳冰涼。
( i& W" k5 r8 A# P% l/ T% \, Itvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶& T. v+ F4 `' l& ~
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb% L, s. r a9 O0 \( \: N
益精悅顏，保元固腎。tvb now,tvbnow,bttvb' V, g- v! d" @8 a0 v* h
芝麻養血茶
( t8 j1 x2 c0 }$ v0 A8 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：黑芝麻6克，茶葉3克
, K; `' A) r+ X3 ?, l& T9 ptvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。
) q+ [5 A1 R: ?) C: s l" `芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb+ E+ j9 U; Y7 ^, y: Z
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 8 d& O3 M0 h. [( S' A. u
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。! J' E. \' y0 D$ c, [
山藥白糖茶
9 d5 K7 C# o( p4 ]0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb* c8 M4 [8 C3 K2 [1 V& B; `
潤肺補脾，益腎固腸。tvb now,tvbnow,bttvb5 w6 N" b6 h+ x* T# o2 U! `; |' }
山藥枸杞茶
* ~- p; \/ a6 N) H% |% Dtvb now,tvbnow,bttvb山藥20克，枸杞子10克
5 D6 h9 J) [7 c. [1 k養陰滋腎，腎陽不足。www2.tvboxnow.com3 q% `1 N* J$ x6 T( v' H2 b" ?
【養肝專用茶包】% c5 T) Z5 \& Y
' K& i) _* b" ]) ~4 c公仔箱論壇陳皮柚子蜂蜜茶
% _6 k; {' r2 C0 n2 l9 I材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
) O, w7 y! D3 |) d6 c* o7 C" h- t6 Mtvb now,tvbnow,bttvb補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _" \2 x" O/ ^: K( ]+ T6 m) N
李子綠茶
. u2 J# ^( F0 T; ~; c% w2 D, I1 }材料：李子1個剖開，綠茶5克 tvb now,tvbnow,bttvb8 E) d' K9 J m! }2 A! O! J
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
% d* V+ Y+ p% T4 {www2.tvboxnow.com冬瓜皮薑茶+ z$ p) o' f! @4 w; P4 P
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 www2.tvboxnow.com* }: G; s( h; i5 N: v
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。 @( W+ [& n! R. r! w! t# h; Q, f
桑椹枸杞冰糖茶( P8 G2 n% v2 Q
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y z3 r4 d8 V' i
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。www2.tvboxnow.com i# Y/ E6 \" V# R. l2 `- H) j
玫瑰麥芽茶
/ \% W4 O+ E ?/ M$ k3 kwww2.tvboxnow.com材料：玫瑰花3克，麥芽5克 3 A9 W2 @% m& C1 ~7 z
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
8 ^" w( K$ f1 e5 v/ R) j, f0 S4 L陳皮山藥茶
' _7 D P, b0 d% B9 w# O. btvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克 www2.tvboxnow.com7 T( s( l% g; L
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
, U" G1 e# `* k+ l大黃生薑茶5 Z5 Q( t# a# Z& }6 L, B
材料：大黃5克，生薑2片 9 E0 M4 K8 y" T$ V5 F; m3 ?
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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