: r6 s. z1 K" b0 B由於近期天氣變得寒冷、乾燥，不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙，失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下，更有機會導致掉髮的問題，情況令人擔憂，因此我們務必要注重頭髮所需的營養，避免忽視護理頭髮的工作。
" V: u1 v6 a$ Q* D8 {tvb now,tvbnow,bttvb& \1 u. n" i" |) T; t4 a( H( C
除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外，其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分，頭髮就自能茁壯成長。
8 f) z2 Z2 A, l( V公仔箱論壇蜂蜜www2.tvboxnow.com1 p( w+ M4 R2 L$ x3 E! A
: J7 |7 p6 F- e$ utvb now,tvbnow,bttvb甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑，能夠有效鎖住水分，讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中，例如飲料加入一匙的蜂蜜，又或是將蜜糖塗在麵包上進食，就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。
, j) Q5 q$ P3 [: L" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C. J. G+ B$ Y( A1 x
藍莓
# H6 h9 G6 x: ?3 B# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B! C9 O8 I! R8 c0 Z, I# \% B( A, Ttvb now,tvbnow,bttvb藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材，能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外，抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素，建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物，又或是以藍莓作為健康的零食。
% _$ D7 B+ p Z( ntvb now,tvbnow,bttvb
0 w; F; Q4 l+ B/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄
0 W0 f/ H5 A- O5 H: M4 H& C2 Kwww2.tvboxnow.com ' Z7 V! f, |9 m! q
蕃茄所含的番茄紅素，是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素，就能令頭髮保持彈性，不會因乾燥而斷裂。; u$ d U( i- W7 [& [( \! C' o
tvb now,tvbnow,bttvb8 d; M: }7 r' w& S7 y8 o& A
芫荽公仔箱論壇. o" D! d# |; Z' G8 o
8 A+ X. b, W% p/ R. C7 r; Xwww2.tvboxnow.com芫荽是天然的凈化器，能夠讓身體迅速將體內的金屬排出，防止出現掉髮的狀況。此外，芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材，除了能防止掉髮之外，更能避免其失去光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [2 d/ ^( l" K( L! {" U8 I
tvb now,tvbnow,bttvb2 j0 |- d; M# O) H. l/ @
扁豆% B6 h& }( H, Q/ @
: l% m3 Q# q7 w otvb now,tvbnow,bttvb扁豆含有豐富的鐵，而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外，更能促進髮絲健康生長，令頭髮變得更為豐盈，能解決頭髮稀疏的問題。& g$ Y: R% o; s+ `# B
|
發表於 2015-12-8 12:16 PM
| 