以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
/ e4 d. U6 j' I- z2 Q( X$ O 百合蓮子湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w: i6 R. c' e! W
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
! y* n2 k: C! C/ D/ Z+ @$ A公仔箱論壇 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
. I/ |1 ^" _1 g5 n" \( T x 天冬竹蔗水
: ^5 C3 C1 S) r- ztvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
8 b( N1 K9 l3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
4 u `2 S- ?5 W! v9 R( A( y5 ^ 蠔豉烏雞湯
% v6 F1 ^8 T+ A/ g# { r 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。: L" k9 V# N+ Q- s! \* ]; n% e5 H% S V
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。www2.tvboxnow.com) V# k& h6 ~9 t3 P* n, P
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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