/ B) M: n. Q# H. E# v) B2 ?公仔箱論壇 公仔箱論壇, A2 ]4 ], Z$ q+ B9 p3 S
8 b4 e1 q7 `4 a* t H" A% K7 E5 \tvb now,tvbnow,bttvb食材
2 q1 e3 n$ w/ @. ~: C豆皮.....3片
, O( E5 j8 L0 E4 D' e3 A枸杞.....少許
& u9 [% h9 Z# Q/ Q G% D4 Z0 lwww2.tvboxnow.com高麗菜葉.....12片
& F( V7 U5 l0 z9 _. `tvb now,tvbnow,bttvb- L" Y/ ~7 H+ K7 g7 h
www2.tvboxnow.com8 v1 T: d6 j% O) ]
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C: Z* s. {7 T1 d, @& U- X2 U8 w
蒜蓉醬.....一匙www2.tvboxnow.com& y5 B' i6 R+ b
鰹魚醬油.....適量
1 i: L$ c H' w2 o; e2 m. c Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 M" ]6 D& S5 Z, U/ P7 W2 y9 E
4 L6 M k4 {- Z. o! l: `公仔箱論壇作法
0 E* S+ |/ b8 f& b/ V公仔箱論壇1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘$ |5 g1 L/ r$ H6 z; k [
1 c7 q+ W+ b+ N3 }' W' Zwww2.tvboxnow.com2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
5 X! c! a& A" H7 J; `% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q0 F1 y: Y* t$ m) w5 f& @. ^
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四
x. d7 ^6 R! N" ]. C) d7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 c7 d* I, p8 U. C
4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
/ f9 p- u6 ?. e o% D公仔箱論壇公仔箱論壇6 V4 k$ c7 F! N+ c6 a/ S3 q- Y
5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,1 v7 S) b+ t/ x
+ l5 i9 F) L* m, S# @6 e* B6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
2 c5 g" Y0 Z' n
/ n1 w6 c9 P& `www2.tvboxnow.com+ Q: Q+ o( _: t2 S$ Y- e2 x
Tips
* `) T e# k1 E- T% `* j沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可公仔箱論壇) S; L$ V) Q* k7 e/ ~1 @
tvb now,tvbnow,bttvb! E+ f: N( b9 `$ l$ F3 J6 a( ^
沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻tvb now,tvbnow,bttvb/ T( F+ S) Q% N5 Q# Y- c% I
公仔箱論壇# U, K+ e+ u+ T# c5 A5 I- t
沒枸杞改用辣椒擺盤點綴, T/ A4 K+ [9 W- w
tvb now,tvbnow,bttvb# R2 Z/ p8 i% q) G' N4 v
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 