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材料
& d3 R8 E& s7 H+ \% G3 M白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ?4 e2 K" T$ G: s3 {5 K
起司絲.....50公克
$ x/ E; L) g+ _# k. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克- l8 C/ [& }- E7 b; J% e
袖珍菇.....10公克
- z9 m# z- H" e4 v0 ?www2.tvboxnow.com生香菇片.....30公克
$ n% A) p) r2 ]. q( P7 u, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克7 [. Y0 F7 D- K" u3 @
黃甜椒塊.....20公克
! p: N7 B A0 S" z4 ?5 Gtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克www2.tvboxnow.com0 }$ E3 @+ A7 x0 ~" ^
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8 g. B8 I- C- |( y公仔箱論壇調味料
4 v4 }- d% E: ^) x4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
- ?5 R9 P6 }# U* h6 @ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( _8 _! ^- G6 X p8 ~
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作法
$ Q6 L c( v* t% j mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。www2.tvboxnow.com/ m1 C' X, v: ]8 Z% P, L
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb) c- g0 n! v0 e) l
0 Q, A- z) e# D7 @7 T$ s3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。- i4 [$ c6 S, i J# {* S8 U
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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