- S# `( D, e2 e" b8 E" s材料
0 F) L' l8 _7 b/ vtvb now,tvbnow,bttvb班蘭葉.....4塊
% z/ _9 g2 G- Y) c# l' C4 a公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條
* ~! M! ?) B0 s2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚.....1條（約475克）
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做法
- D. u* q* ^7 Q0 Q8 W0 T. @www2.tvboxnow.com1. 魚剖淨抹乾。
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8 q1 A( k( _% t }) S, N* o+ K. ?2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。( N. Y+ A" B3 g
5 [1 h! q/ o. h gtvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。www2.tvboxnow.com; \0 P, G8 y* L
5 {8 w+ O2 w. J% Q: O( _tvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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