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[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭


, f; {% j/ z( s  `1 M! J材料  X3 E4 Q& Y& b9 S, \6 m3 X
班蘭葉.....4塊
6 D7 Y' y5 L! }4 f2 `  y青蔥(切絲).....2條
2 a" Q# c' w  A1 Ywww2.tvboxnow.com烏頭魚.....1條(約475克)
7 a& H8 ~/ v  D) b# w# U- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y7 O* K+ ]& N: b
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做法
2 c" o3 z/ [" H4 M( N" U: h. O公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。
# m, y6 [5 T: |8 @* G公仔箱論壇
; @- i3 m( ~6 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。公仔箱論壇4 V% ^# t" M, e, ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ y3 a7 L; Y  }/ v; d' t1 S% U
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U0 }3 U% }; M+ F# @7 W- U1 s

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