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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


5 ^+ _! V! Z" U# I) N- k材料tvb now,tvbnow,bttvb# ?" R- b* z6 I( d; p- r
蒜頭.....2粒) c- c/ X) U- X+ l9 p
青蔥.....1支www2.tvboxnow.com- u# {! |( p- _  P4 s4 [( U
大蕃茄.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb; Y- ^$ U/ |8 g
豬肋排.....200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 ]% f/ Z' @2 [% k; o
新鮮九層塔.....2支tvb now,tvbnow,bttvb0 M0 N0 K% v$ H* `7 O
鳳梨罐頭.....50公克
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沾料:( T6 J4 V' G% H9 T% ^
地瓜粉.....50公克. M/ Z- R" u+ ~% O8 X! D* M5 b
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調味料公仔箱論壇9 ]2 ?2 l1 l( b- ^4 [
鹽.....1小匙  m* u* d0 ?5 v2 ]
蕃茄醬...2大匙www2.tvboxnow.com# n# [# _5 C5 [' Q. {- H
黑胡椒粒.....1小匙www2.tvboxnow.com9 y8 Z8 r  r  k( O$ G6 T+ i
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公仔箱論壇# S2 w$ A3 Y; ~( `9 `- Z" o
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K% P6 a' O2 E' D$ ^# g) s
醬油.....1大匙公仔箱論壇, k8 e% ~1 F; A& r7 h; }6 l# M
蒜頭碎.....2粒
7 B3 C5 y8 g4 fwww2.tvboxnow.com太白粉.....1小匙9 N+ Q  l3 p  V& j" ~
白胡椒粉.....1小匙www2.tvboxnow.com& y3 c  d' N  K9 q- X- w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& Q' u+ H. ~2 f
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作法
% f% i6 v: u8 D1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
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2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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' e, g7 x- J: R; X/ i! W9 n公仔箱論壇3. 將九層塔葉洗淨備用。
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4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可  P1 Z3 z0 v# u0 H5 f/ k% W
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