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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


2 n9 w6 h9 i0 Z$ L公仔箱論壇材料1 k1 B+ w) y1 h
蒜頭.....2粒
4 Y* v) o( x6 A7 A! A$ E青蔥.....1支6 D- B$ B8 B5 d. y6 t
大蕃茄.....2顆& l1 u  K- E; F6 q& t
豬肋排.....200公克
  E1 R4 ~( Z# T3 t公仔箱論壇新鮮九層塔.....2支
( L. N' B& p% [  F公仔箱論壇鳳梨罐頭.....50公克- H& [* F) ~8 ]4 ?, N

3 H0 u- m$ w; Y. C! @1 s5 F# Rwww2.tvboxnow.com
0 S% v( Y' y/ i7 S沾料:
, w9 Q" Y0 _4 A$ x! T# y9 Awww2.tvboxnow.com地瓜粉.....50公克
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! @$ q: ], h$ ^, u  P調味料  r! a) n- T4 q) ~
鹽.....1小匙
$ C1 |5 J# B* ]& c5 _# vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬...2大匙8 h. |$ z7 V: D2 ]9 v+ q& p
黑胡椒粒.....1小匙公仔箱論壇- b& D% Y  k* c$ o  o: H
公仔箱論壇0 ~* j/ c. I- j5 d1 H$ V! e, R

' W' ]' Q  o9 Cwww2.tvboxnow.com醃料
  D  X1 R% n2 t. K) @3 b醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 q) a/ a5 y2 h* Q- O
蒜頭碎.....2粒
6 w+ x1 d4 s/ t# m9 i5 l. A5 o/ u. ewww2.tvboxnow.com太白粉.....1小匙www2.tvboxnow.com* H; Q4 y  t1 t% y" \
白胡椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B7 |  W+ t4 p1 j. M8 Y
公仔箱論壇0 G4 Z! Y4 Q- u+ X0 H( H8 g: T. k

% P& y7 g/ M; w& X8 O2 M; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法$ ^. |) T; ~" k8 L8 ^9 t0 G3 H
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。www2.tvboxnow.com4 c7 i1 S' I* h2 ]

8 l) ]4 X& S; `8 R2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。+ H7 }! p( k1 q5 q+ c

  j/ ~( e7 p3 Y' J" |$ q$ d0 }6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將九層塔葉洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E! U" b, v! P$ t! S

) T, d- V, J0 r/ ^公仔箱論壇4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可6 q6 o5 n2 i. ?* x/ [6 t, |- f

, ^: T9 O, Y8 R2 E8 O- H
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