便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
$ T+ Z$ y! I" l2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
' B+ K/ G* ?: [$ \公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
/ u2 {* E2 {* O8 C1 T& p公仔箱論壇奶蜜葱汁——習慣性便祕www2.tvboxnow.com, x# k9 A% I3 u. D) I- G; Y
●
8 q; y u# {; [2 i公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
6 M% O( c3 j2 P5 x" R' H- mtvb now,tvbnow,bttvb
, o& |3 ]/ \( t8 h6 z; _9 j●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P: W3 D" r: p7 s9 Y% I# D/ |) L
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。! r: I+ y1 D% @' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u4 _3 z" l9 x3 H7 w- A
●
5 z# A! s4 t4 F0 D$ o7 v8 n: [tvb now,tvbnow,bttvb說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" ~) Q9 J J! r8 N1 @
& u( N; W. O0 Q0 Utvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
+ `. ?: b& V+ t+ o$ jwww2.tvboxnow.com●
6 R; z$ z2 l3 [, T% i/ q) i材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb& X3 {+ _5 m; Z) f
" [% j+ Q/ A3 ?0 K/ R% N7 X6 J' _
●
; x3 S: D6 T& ]) f+ E3 Kwww2.tvboxnow.com作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
9 x, o" p* U6 {tvb now,tvbnow,bttvb
5 h4 f/ @ h1 s) ^3 utvb now,tvbnow,bttvb●
5 l/ D/ e$ j( M9 @/ W( p6 g公仔箱論壇說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
; P9 ]: U/ e# e公仔箱論壇公仔箱論壇2 ^0 x: d+ b8 G9 n6 u4 D2 f
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
9 _: V, z6 k% m# ytvb now,tvbnow,bttvb●
! W4 G: T; |) {9 _1 _$ i材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb' x5 X6 F. O+ y& O7 O* a# H1 o
. t5 o1 ]. s" z* K: G$ g: P1 K公仔箱論壇●
& u, {% C$ B% z3 ^2 ?0 W5 Awww2.tvboxnow.com作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
, {! p7 u8 @2 D8 v
( o7 z8 j; B, I( ^ Q* }8 a●
3 {' B7 k! i( h6 Y# A$ D: |" f說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。2 n" \# g0 b; E' a" y
蜂蜜水——習慣性便祕( p6 ~/ {) r+ d. R
●
, H- x* c' {; l2 }3 v材料：蜂蜜適量。
( r' g, `, }3 d
. K9 O( m4 `) M; C5 j: o% t/ M公仔箱論壇●
+ q! C% K9 b: l% ?" U8 W! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
8 i+ v9 C- f" ]0 g' O6 d* `( U1 p5 B
( h. t# P0 A4 V' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i# s* t- h F: Z8 T" ~
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇1 n! s7 y) R+ | z
' ?! i! w/ Y( x O7 t+ i" i5 Ktvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕
/ B! r+ @6 s2 X, z4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
& U8 v- U! K& Y材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。tvb now,tvbnow,bttvb" X+ }+ f1 \, b, }' E/ L# |
' w, F5 o9 ?* N. C# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
$ [* F3 J9 n' L1 A( h6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。www2.tvboxnow.com3 O/ W4 Z. T4 f* [3 C/ l1 g Y
公仔箱論壇- @4 W% [" r y7 w/ L1 w2 y
●tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ k1 ]0 i* M, K+ M( h
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。, Y+ \+ U5 w N _. I7 f5 c9 ], a
3 c+ A* c6 L7 F# o( n- }
豬心柏子湯——腸燥便祕www2.tvboxnow.com3 f: i; O, e& e- o
●公仔箱論壇1 F6 U" u" b, e$ K, X! q* k/ g
材料：豬心1個，柏子仁15克。www2.tvboxnow.com" l& s+ o5 I6 C
/ u% i- r; q/ f1 d6 H+ a- \5 L公仔箱論壇●" D, z2 C* p+ j* S
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
* t; d; G8 z0 U' k# _! F5 F3 `* }$ G& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s& d* a7 r k; y: @9 w6 A2 z" t
●
7 A f' o0 A( [# O! r- E uwww2.tvboxnow.com說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
1 V% t e+ G. W6 f1 e) Mwww2.tvboxnow.com2 ~- x' A; l# H
三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb# u# p( i. k) Y& F; I% _$ R
●
2 \) @0 a' Q( E; m9 i- i r6 H- e, ]材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。) x7 ~& {: v8 m* v, T! w* p4 n( Y
tvb now,tvbnow,bttvb, X0 J& O% t+ e2 @
●
% _6 a! p# [% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。1 @7 {- N' d9 p
# R- m* m. e- C! x7 B# z公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P5 H* W I8 u
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
I I3 c/ h( |! X; t
0 k: B" j( w% C4 m: V1 t8 @: u) y& w) Ywww2.tvboxnow.com柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S& m" N3 z7 j( C" ^
●
6 u R1 e) l2 D( g# d6 ?3 t8 dtvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
9 M+ w4 Q' h# k6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m n+ b" q+ ~5 Y8 K- z6 b
●; g8 @/ ?, B1 ~0 Q2 \# `
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb7 B/ n) T4 O0 F$ K8 L9 D% C
! R2 N" w4 l+ h1 ^& w" v; w7 M# Y公仔箱論壇●tvb now,tvbnow,bttvb9 P/ H2 }, A8 n, G& p
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
