便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb a( ^( h. X2 {( Y2 c1 M
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
' y' N) a( P o% n! k《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
2 U4 m- ~% T! E- K奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb( c& k5 B: J* O! X% @( X4 d
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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# H( J* \- h7 {- y Q* Nwww2.tvboxnow.com作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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/ \7 A8 b) y$ c U! A7 @3 `木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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! ?0 S! w' v) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕www2.tvboxnow.com& R! A" ^4 {- a) S
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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& b" [, F, j9 T' W8 g& w7 Swww2.tvboxnow.com作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。公仔箱論壇2 B$ a1 ?# L( W/ z2 o6 \
蜂蜜水——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb* e8 y+ `9 _! q
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材料：蜂蜜適量。
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8 n1 t# F' y, K1 n: A4 `, q2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V1 j: O: o p$ H
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6 L' n' }. L/ ?) `! o8 q, {公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。; ?8 X" s8 e9 ]3 y
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( r: b' m/ i. }, V) c
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; x& T( D' u" s$ B) ?4 Bwww2.tvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。$ U5 h& M `, l# H
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& Z, W, W8 Z4 V
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豬心柏子湯——腸燥便祕4 K8 q3 s( f; w/ T
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材料：豬心1個，柏子仁15克。www2.tvboxnow.com0 P# T+ `, h- p$ N0 s- S# v0 O" C
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& P+ M- T4 t2 V& p作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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6 W0 A1 d# ~0 Ntvb now,tvbnow,bttvb說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕
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/ U+ }" A) z! X% c, Htvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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- k' w) Y% t( g! t8 M& h作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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k% C. k, t5 ^+ Btvb now,tvbnow,bttvb柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇: a: d& ~% M- D% ]
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。0 P: Y& p+ |: q% ~) \# J
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1 p& ]# E% ?. V& [8 h9 _tvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。) @+ X! i" ^ \7 }) `5 k6 l
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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