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H+ T) J. ?/ h! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗公仔箱論壇7 b& d, e! J8 k& o
雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B; [. X7 M% h5 ~3 L9 _7 r
粟米.....80克
* `9 U/ m: ^% u q6 n# K5 Xwww2.tvboxnow.com麵包粉.....適量
! B" z1 R5 l2 T蕃茄醬.....3大匙
3 O) F! R9 o5 ]- ytvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克
- s3 [# H$ n+ Y0 M- l中筋麵粉.....適量
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做法
+ ?* D" i; B0 g* i2 E; X1 ^5 l, c5 x1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻6 A5 r- {, Z0 R4 E& F T% I5 O
7 f7 f* g, G/ e+ y9 S9 c2 n* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓
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2 \4 v, w" f% n/ O5 Y& i0 G4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇+ } J1 O- Q( O) C$ v
4 V3 V. w4 U4 S# Z$ |2 q公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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