tvb now,tvbnow,bttvb {5 ~( _: J$ e0 A" v
食材
7 V s) n. `0 z! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
5 z: M+ m! N+ q" v3 c8 F+ V雞蛋.....2個
) @6 O Q7 P n: d6 q5 L9 q- Z4 _: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克公仔箱論壇$ y2 W g9 ?9 Q9 V$ @
麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 r$ f- v; H: Q# P+ a8 S
蕃茄醬.....3大匙
2 w7 x3 e) Q' Uwww2.tvboxnow.com豬絞肉.....100克: q! z6 N% p: h
中筋麵粉.....適量公仔箱論壇6 M8 } p0 E4 [2 ~7 R) `3 m
7 {; P: U3 ]; ^( A* y7 s' d a6 Ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) Q( u# ]+ W, |9 F
做法, S8 o5 b9 i, Z- f$ @
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
6 o7 G2 W; R {, H1 b5 D) M2 u8 S3 L; n3 P$ \' A
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻! j6 g# J' V) C0 `5 o7 E
2 E7 i! I; v# d$ |( ^www2.tvboxnow.com3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A1 J, a( q( I# B0 a% W
公仔箱論壇- v3 i# K( T$ O6 P/ H! Y
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉www2.tvboxnow.com' z: v) P7 D# G2 ]- Y
0 f6 A$ z+ V2 h. S9 J
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
, {' l1 ]% X7 v8 Y; ` |
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 