材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x; d$ A0 G1 _8 Y
土司.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z7 ^2 B* V+ _& r3 q3 G0 H
棒棒腿.....2支
9 E Y' g3 }! }' W8 p2 K+ Z美生菜葉.....2片
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2 ]! |5 ^" F6 K& Zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇1 N; ]6 y% U! R/ Z
調味料www2.tvboxnow.com0 C$ x Z8 z3 W' h* D; f
A.公仔箱論壇& k v t5 h; _6 }. Q# k+ s
牛奶.....30㏄
) \$ Q: [: q2 m" o1 W! `/ T蛋液.....30㏄www2.tvboxnow.com/ R2 v4 v) z6 b4 z& ]
3 S2 Q( J! N2 E8 b公仔箱論壇: O; d) _3 s' ~5 X0 J
B.
, C: o5 B5 t2 o1 e# E蜂蜜.....20㏄
8 W* ]. _8 r0 pwww2.tvboxnow.com大麥胚芽.....1大匙
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$ S/ r% z' @4 k, {' r7 }tvb now,tvbnow,bttvb作法www2.tvboxnow.com0 A" V: p$ i; t0 ~5 T5 S& Z
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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4 ]: Y Z5 y6 G) O3 V7 F v" E2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。+ L' @. p9 q+ t% u' {
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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+ J, c8 e! e& I5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 S+ \4 h0 D4 p' q8 F, [0 G% B$ y
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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