材料
" }/ C7 F9 @' l3 b/ V( K! n公仔箱論壇土司.....1片
4 \8 i$ C1 f3 M0 ztvb now,tvbnow,bttvb棒棒腿.....2支
# @! C7 ^3 ~3 ~; a2 M美生菜葉.....2片
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調味料
]& K( @2 P& \* S- wtvb now,tvbnow,bttvbA.
! ?- v$ X6 E+ q. h+ x n& p" _2 Ttvb now,tvbnow,bttvb牛奶.....30㏄
; T" I s. r: a9 R5 ptvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....30㏄
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蜂蜜.....20㏄
' s3 i, G3 q& {9 ^ n. A' @公仔箱論壇大麥胚芽.....1大匙公仔箱論壇, b( m, ~6 @9 \
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2 ^7 e+ C6 H% a3 _, y* G0 z% B7 wwww2.tvboxnow.com作法www2.tvboxnow.com6 l' q- o0 i6 b9 I \$ s0 e6 q" J& W
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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+ \/ O1 [, U8 C" S/ }8 I( G2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。, l& L! i7 P# o; c7 z4 l% A" L. @8 j
, z; ?* ~( W: `6 @ ^4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# C( V- t# f
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。* q: t( s$ C* b
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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