6 t+ ^9 g. S9 a) x' M6 ?/ W材料公仔箱論壇8 G, G' u' r, m- m6 O9 \- _5 q% m
西芹.....50克[切幼絲]
( x6 {& M* F! D2 iwww2.tvboxnow.com甜椒.....1/2個[切幼絲]
8 \' }) U( d: z; c/ q# o# k; V0 o公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]www2.tvboxnow.com: P U; j, ]8 H* x1 a
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb" i V5 `: n4 E1 n- ?1 {$ `
tvb now,tvbnow,bttvb X. h. ^/ r" M0 H) e: ~) @& i
" M2 b) B9 t+ w醃料
5 @7 L2 I1 a8 Z3 T粟粉.....1/2茶匙, b- l7 ^# s! G+ Y6 |: u8 {6 P
純正芝麻油.....1茶匙, \* E7 ]% [2 y( ?5 |
舊庄特級蠔油.....2茶匙www2.tvboxnow.com$ P1 p- m& E+ U& c
2 G% ]8 R& E) Z+ ?* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" n* M) i0 b: Q! G2 w2 _! d3 ~
芡汁公仔箱論壇7 a, b" ~8 v7 Q C4 o+ M
水.....5湯匙公仔箱論壇" c& ~2 s) ~& Z' t7 B1 j
粟粉.....1/2茶匙7 H4 ]/ l+ e: ?8 x7 f' ?% U* L+ f0 {
海鮮醬.....3湯匙
9 D, X3 X0 b" k5 L蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
# ^1 S2 F" z) {; r; d3 f: s( D舊庄特級蠔油.....1湯匙
3 `. S# } C4 q& ]! fwww2.tvboxnow.com9 W9 @7 w/ q, k, Z" r: }( s- d# @
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程序公仔箱論壇2 Z: Y; T) t# O* i; O$ w0 j
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ ?& S- Z/ l& A7 {* Y
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q2 _: e- k" E1 M3 M
) h' m1 M4 ]3 Swww2.tvboxnow.com用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇; j: G0 @) s2 n6 v9 E8 t0 M
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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