食譜tvb now,tvbnow,bttvb5 ^* U$ z" H' ~) C! [% J- u
法國帶子.....1隻
$ K) }, h" N k. _! C' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....6-9粒# X3 i+ t% E" l) a3 P1 [9 c" O/ G
俄勒岡(Oregon).....1茶匙
0 L& J% X; z4 I, I* |www2.tvboxnow.com鹽.....適量
% z m/ K1 U# h/ j0 P. Y( o黑胡椒.....適量公仔箱論壇8 o% l2 k) |' @" `- l0 B1 P
牛油.....10克) Q1 N7 Y5 M( ~' D
陳醋.....少許
, p* b: w9 W# w+ j6 T3 x! M" Btvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, d. p# ~( s
公仔箱論壇6 e y( f9 L8 E2 z; b2 L
q! `' A0 y& a8 F" a: F B# z# iwww2.tvboxnow.com做法：
[) \+ l8 n- s4 r+ U5 ^0 X$ ^www2.tvboxnow.com1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
( ]) N- O9 `! p2 m1 M. i% t9 |tvb now,tvbnow,bttvb* @$ W& Q, p3 Z4 k9 l F0 l
2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。
6 ?& V6 u7 d3 G: M+ G) C uwww2.tvboxnow.com4 a# L! x: j, [/ Y' T+ }9 X, o
3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。www2.tvboxnow.com2 X# t2 R) Z# v8 B, l5 G, w
www2.tvboxnow.com8 H& k+ `4 ` R" Q
4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。
3 c y9 x F( h4 [$ Otvb now,tvbnow,bttvb
( _ N8 g! `3 x) I5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。
6 o: b, U9 U! l I公仔箱論壇
% ~$ ~1 c4 F9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d1 |/ y* C% W4 [" Y/ R0 @貼士：
+ F4 A2 S# U! w! k0 E4 @8 R1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。
( h$ L0 B5 J7 m" t1 N/ i( C9 {tvb now,tvbnow,bttvb
% E6 l% S( |. v" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
| 