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[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

感冒的飲食禁忌:www2.tvboxnow.com- v* L* x6 _* ^$ r9 ]6 W2 a$ L( f
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品,以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒,即使素稟正氣不足的人,補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長,所以可以等病癒,再來補養即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 I* H$ ?$ Z) J' R7 F5 \/ W' l
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2.應避免油膩厚味粘滯之物,如油脂、肉魚葷腥、糯米
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3.酸味食品,其性收斂,不利於感冒邪氣之發散,故忌用
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4.不宜飲酒宜清茶
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感冒宜多食的食物 :
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9 T, Q8 y/ Z/ Z( z2 _) Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 風塞型感冒:生薑、蔥白、香菜..等
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. t' ]( V( a* h" \' r  b' m公仔箱論壇2. 風熱型感冒:宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆..等
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7 w7 O- O% a4 m3. 津液己傷者:宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏..等
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' z  V+ V; N( q' H% Qwww2.tvboxnow.com4. 體弱者:稍予蛋、乳之類,以扶正氣
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謝謝分享!!!, ^$ j; G/ i- \2 l% X1 j% m
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