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材料公仔箱論壇9 N9 |( o( k4 I1 U: G8 X5 W
黃魚.....1尾
, ^5 k3 u) y u; D+ Q- a8 p* g洋蔥絲.....1/2顆www2.tvboxnow.com/ Y) v* } h) Q. G2 Y8 x; M
蒜片.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb5 g7 q9 X# r; P6 G5 z/ T2 o' }6 ?
薑片.....10公克
; b7 Y. w$ j2 |9 I% {* b公仔箱論壇青蔥段.....2支www2.tvboxnow.com, t1 j+ _0 A- L1 K' }& S
大蕃茄塊.....2顆
, q. a: d2 W; ~2 g+ Etvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙www2.tvboxnow.com6 I' ~, u+ \+ G( l9 L
' K; b) r/ ~+ i! A f9 ?/ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& C" A; c, d" E4 t% O* A/ f) B
調味料+ A7 ~- K* J7 t8 r
鹽巴.....適量公仔箱論壇, y1 |0 [( r, q4 Y' n7 T
蠔油.....1大匙 F1 O5 s I; r" x
雞粉.....1小匙
: p& ?# i" _9 c) c, `1 Z+ n: [www2.tvboxnow.com香油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m; `. l8 a. |; t$ x9 y$ u' c
蕃茄醬.....1大匙6 W- V ^1 }; D8 D
白胡椒粉.....適量
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1 u" g: R# Y8 s( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A Q; B1 T$ w6 D& Y" Z
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& ]' X, ?; D- B; |5 i: {* i3 E
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
# i! m3 s! |1 n; z s ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p+ k9 ^* e- V* T9 N- L: g2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。 w/ A8 H6 }9 @% T5 E
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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