歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
! Z6 _: p' J+ n0 h4 ?3 n+ n) Z: i) R0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
) M: F8 n6 }! y+ X4 ]3 q公仔箱論壇養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大
' p& r' H1 K5 }0 t公仔箱論壇現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
5 E3 s; l/ a+ y0 Zwww2.tvboxnow.com更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W p7 I2 ~% ~* D9 M; ?8 ~
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
+ c# t/ F/ J4 M3 G: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，公仔箱論壇& {3 |0 N2 L. Q( L
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。公仔箱論壇/ e: Q, F1 q- t' h
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。* ~% w) \2 m# u7 p3 P2 V
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睡覺不規律tvb now,tvbnow,bttvb1 A( [% \5 ?7 y: K
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
+ x$ ]1 X" l& j5 q: H; wtvb now,tvbnow,bttvb他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
7 g/ Y9 Z8 ]6 F& y. A3 d" k公仔箱論壇這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
" H1 Y. ]7 N- Z l" h" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l+ Z: R) k% [: L4 f' k公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，7 i' ?$ q9 E% j1 ^' F! v
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
: L0 j2 V# }, T: y& k0 Ntvb now,tvbnow,bttvb還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
8 b2 E9 p% y: ]6 q @+ W- M因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。www2.tvboxnow.com' x) f& ^) g" }6 E& H2 `
* s( p: `7 a* m7 {/ ^$ A/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡煙酒公仔箱論壇, y6 O X% f2 u+ T+ L- n( n u
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _8 h a$ u. J
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，- @) B$ g8 G5 y, |& ?
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，公仔箱論壇% A7 ?& O9 m9 ~2 {7 q% v" I
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
0 S4 X, U8 O( X. _$ O% U使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。! `$ x! N) M" H4 f5 t j/ c
; y& p2 n& y+ a8 \. }" r" _公仔箱論壇不愛喝水
4 Z! V' Y, d/ @6 [1 y' B* N! N# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，: O: R4 @, l: l' v F
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。, h @& c: k3 M: w( I6 a
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。公仔箱論壇& T# z0 }( t/ [* S- N6 K8 l- ^
1 {2 T8 J, @0 w: x公仔箱論壇面部表情多
; O) @ Y. H! U8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
, l( F3 y% Q' h但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ k5 ?, e0 I1 K9 v' O
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不愛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y S. [, [8 F6 o/ ~1 q1 {
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，tvb now,tvbnow,bttvb* b+ L7 o: G+ u0 M' ~
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。www2.tvboxnow.com% p$ X2 c. J9 Q& n6 A$ d! Q
& L F; g5 T; L- n7 u2 b7 X; W公仔箱論壇擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
* X0 n) U1 q2 B在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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