歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
# c, W: L4 m$ y( J9 r公仔箱論壇不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
- P1 i ^3 |: `. H: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！6 }( {* J' M8 q$ a( V
5 P) o0 ]" o" R# n8 Y+ I. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力過大; W& q0 `6 h* \* t
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，; C" s. Z3 W$ ?* U; H
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C1 p6 I; k4 q5 f5 D" z5 z1 j
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X, P3 J) o) w, d
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，公仔箱論壇( }% j3 B2 A. T+ h+ r/ f
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
\' `% `) S+ ~$ C/ [) `tvb now,tvbnow,bttvb也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。tvb now,tvbnow,bttvb$ E. ^1 `5 ?1 J* q$ _
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睡覺不規律$ t9 V* @5 W1 {2 X
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
; g9 c3 ?$ j! S7 K E- @% e9 E他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
7 t! W! b0 r9 S公仔箱論壇這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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+ z! d( @$ O2 c( E- Y i公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
) t* j4 P# Z8 V' ?2 H3 }3 zwww2.tvboxnow.com每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g( ], k0 p# [/ R5 A$ h
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。1 D* C4 n& {9 u
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。+ D* \' V& k; ?& i2 o3 _' E2 n
- ]2 C/ E- j/ ~7 ]: b G0 s4 Y( D! v公仔箱論壇喜歡煙酒
. h3 k) w8 }+ } q: f$ l5 D公仔箱論壇煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
/ y$ ^: [ {% E) y- s: Rtvb now,tvbnow,bttvb煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，# k8 h; Y# t& g
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
; ^& m: r" `: r: f) p年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
* F- J7 P1 f/ q8 Q2 S# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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不愛喝水4 [/ A. Q/ q. C% O
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
. N$ u% ?9 z' l4 g6 o) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q4 U% b* N1 y6 j
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。www2.tvboxnow.com1 n3 ?4 b8 |' D3 B% s$ i
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面部表情多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^/ U8 V( I- _( _8 g2 q2 K# x
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
3 _& _1 V8 A, j) j5 C( J, `( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。www2.tvboxnow.com- Q! C( [) e0 O7 Z0 k
, m |; l( A; c' S; V不愛運動www2.tvboxnow.com; C9 v; O; T0 S9 c+ A
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，www2.tvboxnow.com8 r5 x/ h1 r/ @! k$ r- b
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。tvb now,tvbnow,bttvb0 c1 L/ F5 s- Q) `4 N9 u
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，公仔箱論壇1 _* U% P+ @! Z1 F% [2 P5 p) d
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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