, B( ]8 e) W/ u1 e/ utvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% f8 k* @( P+ H3 G
; L( O. F- I/ u$ f O《秋季五大排毒法》
. s+ O* e: m* a! q" @5 nwww2.tvboxnow.com1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
/ e# M* l: O! c. T; atvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒$ M d9 {1 P0 s& i1 ]( ?8 o
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素www2.tvboxnow.com* l, k- R+ ~& G5 n E3 O
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸www2.tvboxnow.com) H) y. [/ F9 w
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇) i- S2 x, a4 Q9 `( A0 h
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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