【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
2 \3 ]; f, {( C8 F. ^tvb now,tvbnow,bttvb 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
. i" h3 t H8 E. s8 w s公仔箱論壇尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
, n, w9 k7 {( `www2.tvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。0 f: @( b9 y9 V! n/ q$ e
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p e! [8 w4 x& V- t! p) \
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [: S& m. \9 b o- z: \; P
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：www2.tvboxnow.com/ d! f: X0 B! {5 |. h ?# p, F5 _
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @2 r& `5 l4 h: C. m1 k
推薦食材1／紅豆tvb now,tvbnow,bttvb' B$ W% l' J; ?$ h6 Y$ h) c' V
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。www2.tvboxnow.com7 O( n# Y5 L* {
推薦食材2／綠豆
# o" `4 f8 Y( Utvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。5 A: ^$ G# `8 d2 u( \! u P
推薦食材3／荸薺
9 k$ R9 |& Z. W) u: J4 |性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。6 ^" J# o7 D* J& j2 B d3 D, r
推薦食材4／車前子tvb now,tvbnow,bttvb: @, ?7 c$ c4 l+ k1 E f
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。www2.tvboxnow.com9 r- S7 k/ U6 N
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E9 _9 w; }, @5 D
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
+ o! e( ] j$ C' r5 w$ K' a公仔箱論壇此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
4 |, f, C* L, K. f5 h7 w3 _tvb now,tvbnow,bttvb★薏仁綠豆粥
" U% W" o9 O5 y7 ctvb now,tvbnow,bttvb●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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, W! j2 r# \ b: q+ }! Q●作法：
# D) g4 E4 }( {+ T6 _" l公仔箱論壇1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。公仔箱論壇4 a$ v+ A- S' y B
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 m2 w0 l# O( o
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m) y+ y5 _& w% \& [/ _/ Y2 \: ^, G
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）4 K! N# J$ T! I+ h U! [: P) d0 s: C
★通草車前子茶公仔箱論壇# v S* i$ Y, }) A0 O8 _
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。tvb now,tvbnow,bttvb/ S' o0 e7 ^, {- M. Q* K6 \! H
+ Q" w3 V7 C1 M6 I! h7 }公仔箱論壇●作法：
$ H1 }0 v R2 T. k公仔箱論壇1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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3 \9 U5 R% n2 K; _' |5 V- Y. v0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ P: [- c7 I3 B2 o6 L2 m
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3.最後加入砂糖即可。, ^ C) P/ S. H. H8 H4 C8 W' C: q# \
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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。www2.tvboxnow.com. a% X9 Z$ z# k9 ^8 m7 N+ @( i
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Z, `8 }# D) B【健康小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 f! f0 l2 b) C1 @' s% Q: c
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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