由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {5 y- u- t! t- {8 p' o5 O
tvb now,tvbnow,bttvb O, }8 j: S9 Y: [' A! d( H
含有豐富多酚類及白藜蘆醇公仔箱論壇! ?8 T- M6 s% _& a1 W& L
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
! a# s" x4 t8 p' Q, ?2 C) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s$ Y) Q- b# r- |0 w( n
女性150CC男性300CC* x$ Z4 |2 F3 G( X& K/ k
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
5 W" f9 V3 G! W( d公仔箱論壇
2 w1 d: _2 }7 ~# E有脂肪肝就不適合喝酒www2.tvboxnow.com6 j4 p& n {7 B
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。* x1 b0 b! |$ I0 ]5 |/ L) R
1 [( s5 t+ S! c( W4 ^6 y& H5 q公仔箱論壇連皮帶籽葡萄汁也有益健康
9 L+ { k& g# {0 e' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
- I. F* R8 Y! `( y# {4 H7 O# g
6 k. n, o- S2 C1 ?/ ~; j E公仔箱論壇
7 U% t' {+ F5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J, F# E1 Z* h; Q6 c2 p7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R* ~ u8 U4 k! i
$ H; V/ g1 n9 _5 H0 ?" |% awww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; B6 g: x" l J3 T4 P# A8 V
# p m1 x. O4 M; v公仔箱論壇健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
