中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
8 C0 @' a8 T4 m. w7 l, j5 ]所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。www2.tvboxnow.com9 D& }. G) r. U6 b. x4 s; f$ ? l
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!9 M$ x2 v5 @- s9 b9 }: d
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提耳尖www2.tvboxnow.com) _ \. _) t/ _0 ~" }9 n( R" G" x
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。tvb now,tvbnow,bttvb3 s$ l2 W( d4 e1 l% ?
公仔箱論壇! O$ p4 l1 h/ O- ?$ y
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拉耳垂公仔箱論壇! P$ b. ]+ M8 ~
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 v4 H) G/ D) X- l: }. Q8 p
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按耳窩
: S t( K) D1 Y# v用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根" Z+ {+ p& \9 c | M
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb! \5 ^) w. |) ]
% k. t; C+ j* O3 R8 U: X& t' B公仔箱論壇刮全耳
* x0 { ]! r; b: O3 }1 t h ]tvb now,tvbnow,bttvb用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，6 k- n# N, h! b5 [7 G. r
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L9 C: }0 K3 F6 e2 I% r
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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