中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。www2.tvboxnow.com+ S" {+ @- O6 s7 t; w5 Y
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。www2.tvboxnow.com7 ~; p+ M! Q+ J( y$ h0 |# ^9 Y
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
4 p, `/ _3 S! k0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 T D ?, W# E Z& V# z) C+ D3 Q
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用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂
, j& F' H) {. _8 Q9 @( g7 gtvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。tvb now,tvbnow,bttvb u( C/ H6 v, E+ P
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按耳窩
$ u+ A8 Q1 R5 F. I: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w+ f% I6 i! x: g, H _
3 N0 y5 U- O: F0 z' l4 O" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根: O& L1 Z/ D) P6 |: k$ ]
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
9 g; O& U/ Y& C用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~: z) {4 s; u
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，www2.tvboxnow.com5 e% w5 O6 V+ _) o/ v
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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